リンネル（宝島社）さん３月号、
季節の変わり目の養生ごはんを６ページで
ご紹介させていただきました。
担当の編集者さんは関西出身の
とても可愛らしい女性で、
プライベートでもごはん会をする仲良しです。
写真は昨年家の光協会さんから出版した
「症状別 不調の時に食べたいごはん」でも
撮っていただいたカメラマンさん。
今回はスタイリストさんもつけていただいて、
私が独立する前から大好きだった
スタイリストさんと、
とっても素敵なみなさんとご一緒させて
いただきました。
１.体の冷えを温める
○全身が冷えているとき
○冷えて足がむくむとき
○寒気を感じたとき
２.たまった疲れを癒す
○疲れて元気が出ないとき
○肩こりが辛いとき
○胃もたれして食欲がないとき
３.風邪を予防する体づくり
○熱っぽいとき
○喉がいがいがするとき
４.こんなとき...の不調に効くドリンク
○肌が乾燥するとき
○喉が辛いとき
○眠れないとき
不調のときに優しく癒してくれるような
写真とスタイリングで素敵なページです。
季節の変わり目の不調のときも、元気なときも
楽しめるメニューとレシピです。
ぜひ、参考になさってください。
明日は少し暖かくなりそうです。