2011/10/03 練習開始

本日から練習が開始。本格的にシーズンの開幕となりました。

UP	400	SKPS
Swim	100*8	FIM
Kick	50*4	wb
Kick	50*4	nb
Pull	100*8
Drill	50*4	sculling toS
Drill	100*4	sidekick toS
Swim	100*8
Down	50*10
Total	4300

初日からこんなに!?と驚いた部員が多かったですね。
２か月近くプールで泳いでいないため、どうなっているのかな、と思いましたが、良くも悪くもみなさんフォームがそのままです。
悪いところも、いいところも７月そのものです。
せっかくなのでフォームを直して、いい形でシーズンに入っていきたいですね。