今日は、寺尾の湯で、
南アルプスを眺めながら入浴、
ここの温泉は、
笛吹市・山梨市・甲府市の人は、
割引料金の400円で入れるから嬉しい(^✇^)
私がデイサービスで働いていた時の考え方が、
カフェのようなフロアで他者と交流をもち、
大浴場で入浴し、
昼食には栄養バランスの良い食事をとり、
スポーツクラブのようにマシンでトレーニングするだったし、
今は、出来るだけ自分の歯で食べていただけるように、
口腔ケアをしっかりするように心がけているんですが、
高齢者になってからではなくて、
日頃から余暇は、
スポーツクラブに通ったり、
温泉で疲れを癒したり、
休み時間には歯磨き出来る生活も大事ですよね。