２年前位からハマっているデーツ
でもデーツは味が濃くて食べ応えがあるから
いつもまとめ買いして、小腹が空いた時や家呑みする時に食べています
デーツには食物繊維・カリウム・マグネシウム・カルシウムなどの多くのミネラルに加え、
ビタミンA・B1・B2・ナイアシンなどがバランスよく含まれているので
ダイエット中の間食にぴったりな食品ですよ
私がデーツを食べはじめたのもダイエットがきっかけです
ドライフルーツによっては
味がさっぱりしていてつい食べ過ぎちゃうこともしばしば
2、3個食べたら満足感が得られちゃう
（もちろん食べ過ぎはNGですよ〜）
味は黒豆の甘露煮、食感は干し柿って感じかな。
デーツは普通のスーパーでは取り扱いが少なく
あってもお値段お高めなので、
インターネットで専門店から購入するのがオススメ
私はいつも楽天市場でお買い得なお店を探して購入しています。
今回は『フルーティヤ』で３パックまとめ買いしました。
フルーティヤのデーツは無農薬・無添加・砂糖ゼロで、
送料も3000円以上で無料になるのが嬉しい
（他のお店は5000円とか6000円以上なことが多いのよね
）
）次回も同じ値段ならリピッちゃお〜
横浜のエアライン＆就活スクール
各国内エアライン採用試験対策をマンツーマンレッスンで承っております。
通年開催となりました！！
2月の面接対策会の日程はこちら
国内エアライン各社のエントリーシート添削受付中!!