こんばんは🧸
アメトピ記載ありがとうございます😊
元々食べることが大好きで
未だに毎日頭は食べ物だらけ。
だからご飯を我慢したくない！！
食べながら痩せれるダイエットをしています
これが習慣になって
ダイエットしてる。という感覚は無いです💦
ダイエットって聞くと
食べない、貧そ、お腹が空く。みたいなイメージですが
こんなにしっかり食べててもちゃんと痩せれます☺️
もちろん運動もしていますが
ダイエットは食事が7.8割です☝️
今はダイエットメインではなく
バランスのいい食事を心がけています
前にも書きましたが
市販でもたくさんバランスがいいものがあって
手軽に買えて嬉しいです🥰
インスタのURLです
興味があったら遊びに来てくださいね〜！
共に頑張りましょう😏
