「自分を知る」から理想のキャリアを決めよう
働く女性のためのキャリアコーチ
こぐちりな
転職・独立・キャリアアップ..
変わりたいけど
1人でもやもやしてしまう人のための
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自分を1番認めてあげられるのは
自分なんだよ。
朝起きて
メイクして
支度して
通勤して
仕事して
愛想良くして
ご飯食べて
毎日ちゃんと生活することだけでも大変。
世の働く女性のみなさん、
本当に偉い！！！
って声を大にして言いたい。
そして共感したい。笑
なんで急にこんなことを思ったかというと
実は私、偏頭痛持ちで
ここ2週間倒れてたんですよね泣
偏頭痛が発生する時は
だいたい気圧の変化が大きい時なんだけど
薬を飲んでも今回はなかなか治らなくて。
職場にはなんとか行ってたんだけど、
ミーティングでは頭も回らなくて
いつもしないような仕事のミスも起こして
内心自分を責めまくってた。
「あーなんで自分ってこんなにダメなんだろう」
「ブログも更新したいのにできなかったな」
気を遣われたくないから
周りには大丈夫そうなふりをするんだけどね
自分の心の中で負の感情しかなかった。
そんな中で、寝込んで
本当に何も出来なかった1日があったの。
その日は本当に辛くて
ずっと寝てたんだけど
次の日、
ちゃんと朝起きて
会社に行って、任されていることを行うってことが
めちゃめちゃすごいように感じた。
で、ふと、
「毎日これやってる自分、偉くない？」
って思ったの。
自分のことを客観的に見つめて
認めてあげることも大事なんだなって
その時、ネガティブだった気持ちが
少し楽になったんだ。
いつものだったら、社会人として当たり前の行動じゃんって自分に鞭を打ってたと思う。
だからこそ、その当たり前の行動ができなかった時の自分を責めてしまってたんだよね。
でもね、
たまには自分を労ってあげて
今まで自分が当たり前にやってきたことや
その時の場面を褒めるってことも必要なんじゃないかって思ったんだ。
目標に向かって突き進むことも
もちろん大事だけど、
実は振り返ってみると、
一歩ずつ前進してるんじゃないかな？
毎日頑張っているあなたも、
自分のことをもっと認めてあげましょ😊
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