こんなはずじゃなかったという思いを解決する方法。

結論

全部自分を正当化して

人のせいにしてこれで良かったと思い込むこと。

ミュージシャンになれなかった方の悩みで、何者にもなれなかった自分と成功した奴許せん！的な内容。

私も同じようなこじらせかたをしているのでとても参考になりました。

解決法はスティーブ・ジョブズのスピーチであるように人生挫折や遠回りもあったけど必要な体験だったんだ、と「思い込む」ことらしいですw

思い込むにはそれらしいストーリーを作って人のせいや時代のせいにしてもいいから人に話すこと。話を重ねて、歳を重ねることで自分も周りも納得していくからと。

自分が許せん人にはおすすめな処方かもですw

最近、安眠グッズで効果があったものがあります。

それは腹巻！

内臓を温めることで免疫力も上がるのでおすすめ。

肌触りと吸湿性が半端ない。

眠りに湿度調整がかなり重要ですね。

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