ブログ記事一覧|こごみのダイエット宣言!~2ヶ月で-8キロ・ウエスト-10cm痩せた~

こごみのダイエット宣言!~2ヶ月で-8キロ・ウエスト-10cm痩せた~

ウォーキング+レコダイで2ヶ月で8キロ痩せ1ヶ月の停滞期。エステ体験後、インナーマッスル、内転筋強化で内臓脂肪を減らすことに集中する。おうちエステでマッサージ、あめのもりようこRPBエクササイズで太もも・ふくらはぎ集中ダイエット開始!