１１月、１２月と、体調がよくなくて、１０㎞越えを歩けていませんでした。やっと昨日、１２㎞を歩くことができました。５㎞程度はお散歩ですが、１０㎞を越えるとなると、少しスポーツぽくなります。２月間、１０㎞を歩いていないと、足の裏や爪の周りが痛くなります。鍛えられていないということです。歩けば、いろいろな植物に出合います。

スミレを見ました。四天王寺の南門近くです。陽だまりで花を付けていました。

スミレ20181228 大阪市四天王寺）

四天王寺南門

久しぶりの１０㎞越えを歩く スミレ

久しぶりの１０㎞越えを歩く　スミレ