今日は、歩きに出かけることが出来ませんでしたが、午後から、筆文字練習はしっかりしました。
35度以上の日々が続いています。昨年2024年の7月～9月の3ヶ月には、35度以上の猛暑日は42日もありました。特に、8月は、ほぼ毎日猛暑日が続きました。今年は、7月1日から12日までで、もうすでに6日間、35度以上の猛暑日があります。
そこで、暑くても、しっかり水分補給をして、毎日短い距離でも歩くようにしなければ、全く歩かない日が続いてしまいます。30分間を、一日2，3回歩くのが良いかもしれません。
♫ 竹河（源氏44） ♫