4.13km4'30"/km pace18'37" duration201910....

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4.13km 4'30"/km pace 18'37" duration 201910.20 (Sun) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Oct月19日pm6時05分PDT

リブログ ”書いてみたかった(´˘`＊) 岡村ほまれ”

#コート#1000円#古着#2ndhand#ブックオフ#bookoff

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kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Oct月18日am1時54分PDT

#Bershka#ベルシュカ#ゴッホ#gogh#ゴッホシャツ#試着#XL #サイズ

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kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Oct月18日am12時01分PDT

4.56km4'26"/km pace20'14" duration201910....

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4.56km 4'26"/km pace 20'14" duration 201910.18 (Fri) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm11時03分PDT