Coordinate by WEAR

ハット ノーブランド
ひまわり ダイソー
サングラス レイバン
タンクトップ 古着
ショートパンツ アメリカンラグシー
ビーサン サンダルマン
キーホルダー マルタンマルジェラ

着用タグ：

ハット 麦わら帽子 麦わらハット ひまわり レイバン タンクトップ ショートパンツ ビーサン マルタンマルジェラ

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#workout#筋トレ2016.8.22 (Mon) 7:15#腹筋 (ぶら下...

#workout #筋トレ 2016.8.22 (Mon) 7:15 #腹筋 (ぶら下がり腹筋) 15,12 #背筋 30,20 #懸垂 順手 6 #懸垂 逆手 6 #ランニング #nikeplus 3.09m 14'57" 4'49"/km pace #縄跳び 普通 120,100 チア風片足跳び 50,50 片足跳び 60,50 かけ足跳び 130,100 #二重跳び 38,80

こうじさん(@koz2)が投稿した写真 - 2016 Aug 21 4:43pm PDT

3.09m14'57"4'49"/km pace ペース2016.8.22 (Mo...

3.09m 14'57" 4'49"/km pace ペース 2016.8.22 (Mon) #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン

こうじさん(@koz2)が投稿した写真 - 2016 Aug 21 4:02pm PDT

”かっちゃん日記その4 (勝又 春)”

4.52km23'48"5'15"/km pace ペース2016.8.21 (S...

4.52km 23'48" 5'15"/km pace ペース 2016.8.21 (Sun) #nikeplus #run #running #ランニング #ラン

こうじさん(@koz2)が投稿した写真 - 2016 Aug 20 7:48pm PDT