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10.22km 55'15" 5'24"/km pace 2017.1.10 (Tue) #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

こうじさん(@kog2)が投稿した写真 - 2017 Jan 10 9:32am PST

リブログ ”『かえでぃ♡LOVEりんです♪*ﾟ』牧野真莉愛”

11.83km58'50"4'58"/km pace2017.1.8 (Mon)...

11.83km 58'50" 4'58"/km pace 2017.1.8 (Mon) #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka 中之島 最高。綺麗で広々してて、走っててめっちゃ気持ちいい

こうじさん(@kog2)が投稿した写真 - 2017 Jan 8 3:45pm PST

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ハット エンジニアードガーメンツ
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5.11km22'29"4'24"/km pace2017.1.8 (Sun)...

5.11km 22'29" 4'24"/km pace 2017.1.8 (Sun) #nikeplus #run #running #workout #ランニング #ラン #大阪 #osaka

こうじさん(@kog2)が投稿した写真 - 2017 Jan 7 6:11pm PST