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2.19km 4'21"/km pace 9'33" duration 2018.1.4. (Thu) 2本目 #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - Jan 4, 2018 at 12:18am PST

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3.06km 4'31"/km pace 13'49" duration 2018.1.4. (Thu) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - Jan 3, 2018 at 11:41pm PST

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6.11km 4'14"/km pace 25'52" duration 2018.1.3. (Wed) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - Jan 3, 2018 at 1:04am PST

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#アプリバグった 2.16km 4'58"/km pace 10'45" duration 2018.1.2. (Tue) #nikerunclub #nikerun #nikerunning #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ラン #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #大阪 #osaka #大阪市 #osakacity #nrcosaka

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - Jan 2, 2018 at 1:26am PST

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#もも上げ縄跳び #ももあげなわとび #きつい #もも上げ #ももあげ #縄跳び #なわとび #jumprope #jumpropes #jumpropeworkout #ワークアウト #workout #フィットネス #fitness #ダイエット #diet #フィジカル #physical #筋トレ

kog こうじさん(@kog2)がシェアした投稿 - Jan 2, 2018 at 1:02am PST