資格の一部
小顔整顔資格取得
ヘッドマッサ-ジ取得
さとう式リンパマッサ-ジ取得
自力整体ナビゲ-タ-取得
ゆらぎ体操取得
操体法取得
インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得
全米ヨガアライアンスRYT200取得
美容系体操、フェイス資格所得
ワタナベ薫さんコーチングスク-ルMCC
サロンゆったりは6年目
講師歴は16年過ぎ
暑い時期
夏バテ防止と
手軽に腸活出来る
食材
それは山芋です
ねばねば食材
納豆やオクラ、山芋は
老化防止
つまり腎に
効きます
特に山芋は最近我が家では
毎回食卓に登場
何故かって
夫が甲状腺低下症だからです
ここで
散々健康情報を
発信していますが
身近な夫は健康に
無関心なんです
子供の頃から健康だったので
そもそも興味がないのと
何事も努力が大嫌い
でも
加齢とともに当然
老化と病気に移行します
私は反対に
生まれつき不健康だったので
健康に物凄く
感心がありどんどん
実行
健康体に自分の身体を
変えたので
今は
通いの医者は皆無
病気とは縁が切れました
何が幸いするか
解りませんね
話は反れましたが
夫は自営会社を倒産させていて
その時に
甲状腺機能低下症を
発症させています
以前
夫の高血圧も
酢卵で治した経緯があり
甲状腺機能低下症は
お薬を一度飲むと
一生飲まないとだめなんですが
お薬ばかりに頼っていなくて
食事でも良い方向に変えたいので
調べると
山芋
牛乳が
良いらしい
夕食には
山芋を擦り軽く味付けをし
食卓に
驚いたのが
私の便の出方が
劇的に良くなった
普段でも快腸ですが
更に良い感じ
先日の腸の検査でも
物凄く良かったほど
夫はというと
甲状腺のお薬が減りました
身体は食べ物で出来ている
病気でも遠ざける事が
できる
侮れません
山芋といっても
長いもですが
効能を調べました
血糖値の急上昇を防ぐ
消化吸収を助け胃もたれを防ぐ
生活習慣病の予防
腸内環境を整え便秘を防ぐ
ビタミンB、アルギニン
繊維の
働きで夏バテ防止解消
簡単に食べられる食材
是非
食して暑い夏も楽しみましょう
遠方の方は
オンライン授業で
お申込み ポチ
6月人気記事
サロンや教室情報は
こちら↓
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
●首から上の整顔の施術を
(綺麗に若々しくなりたい方)
ご希望の方は下記サロンのお申込みまで
(少しお待ち頂きます🙏)
●身体と呼吸、心を整えたい方は教室に
(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛
不眠症、更年期障害、不妊症、冷え
イライラ、落ち込み等でお悩みの方)
寝屋川池の里交流会館
木曜18時半~20時
火曜日、水曜日午前は🈵
ですが一応
お問い合わせくださいませ
樟葉朝日カルチャー
体験あり
月に2回金曜午前中
お申し込みは朝日カルチャー
072 850 1500 まで
その他のお申し込みは
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
いずれも下記のライン@にご登録し
ご用件を下さると助かりますm(__)m
ご一緒に綺麗に健康に年齢を重ねましょう
公式ラインでは、不定期ですが
お役立ち情報をお知らせいたします
クリックしていただけると嬉しいです
LINE公式
登録はこちらに⏬⏬⏬