今日はダイエット日和

こんにちは。
今日は天気が良いですね。
昨日までの天気が嘘のようです。


気温も暖かいし過ごしやすいです。
最高のダイエット日和ということで、朝走ってきました。
呼吸をすると春らしい香りがしますね。


こういった日が続くと良いですが、明日は天気が崩れるようですね。
せっかく晴れたのに雨だし風もふくそうです。
桜もちってしまうんですかね。残念です。



さて、今日のダイエットメニューですが、
いつもよ通り距離や時間を設けずに走って、飽きたら帰る方式です。
本当は管理した方がいいんでしょうが、
続かなそうなのでとりあえずテキトーにやってます。


ダイエット自体を続けることが何より重要ですからね。
慣れたら筋トレもメニューにして、一気に痩せたいです。



私は食事制限よりも運動ダイエットの方があっているようです。
この調子で頑張っていきたいです。