こんにちは、日本カイロの宮内です
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・男性と女性の平均体重
近年では多くのダイエット方法が考案され、ダイエットをする人はたくさんいます。
女性でも男性でも、平均体重からどのくらい離れているかは重要な問題のようです。
ダイエット中はどうしても体重の増減に一喜一憂するのは当然です。目標の体重は各人ごとに違いますし、何キロのダイエットが必要なのかもまた人それぞれです。
体型について他人と比べること自体、実はあまり意味の無いことかもしれません。
他者の視線を気にしてダイエットをするという若い女性が最近では多く、あの人より痩せたいという気持ちで体重を減らす事例もあります。
実際、ダイエットをしなくても健康上特に問題ない女性でも、熱心にダイエットに打ち込むことは珍しくありません。
やせ型体型に憧れる人は、ダイエット時の目標設定をするために使う指針が、標準体重ではなく平均体重です。
平均体重とは毎年集計されるデータであって、あくまでも目安程度の参考資料なのです。
毎年集計されたアンケートの結果が平均体重の数値として、世代別に分けられて発表されています。
ある年の平均身長と平均体重が男性と女性についてそれぞれ集計し算出されています。
生まれてからしばらくは身長、体重ともに平均値は増えていますが、成長期の終了と共に成長は頭打ちになります。
これらの情報は、平均的な発育過程を知る上での目安にもなります。
平均体重を見ると、女性はここ数年で減っており、男性はここ数年で増えています。
細い人ほどきれいに見えるという価値観が若い女性にはあるのか、体型のスリム化が目立っています。
日本カイロプラクティックセンター谷六
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