こんにちは！
小顔アドバイザーゆいです。
今回は
「友達の結婚式、二重アゴで参加」
そんなのイヤすぎ！今すぐできる
即効性バツグン解消法
を紹介します。
この記事を読まなければ
中学時代仲のよかった友人から
結婚式に招待されたあなたは
「結婚式にお呼ばれなんてはじめて！
友達とも会えるしどうせならおしゃれして楽しみたいな〜」
とすごく楽しみにしていました。
しかし
結婚式が1年後ということもあり、
油断していたあなたは
仕事が繁忙期にはいったときに
ストレスでどか食いをしてしまって
気づけば10kgも太ってしまいます。
そして顔には二重顎が...。
「やばい...！せめてこの二重顎だけでも
なんとかしなきゃ」
結婚式は2週間後だったので
次の日から
仕事おわりにジョギングして
2kgやせることに成功したのに
二重顎だけはまったくかわらず
「このまま結婚式なんてイヤすぎる...！」
絶望してしまいます。
ですが行かないわけにはいかないため
泣く泣く参加。
まわりの友達はみんな
キレイなドレスを着こなして
かわいいのに
わたしだけ太って
しかも二重アゴなんて最悪すぎる。。
醜態をさらすのがつらすぎて、
「友達のドレス姿はみたいけど、
早くおわってほしい。。」
と思ってしまい、
そんな自分に自己嫌悪してしまいます。
久しぶりに会う友人には
「会わない間に太った？w」
といじられてしまい
内心笑っているけど
かなり恥ずかしい気持ちに…
そして
いちばんイヤなのは写真です。
新婦と友達と並んで写真とろう！
と誘われたときも
憂鬱でたまりません。
ほっそりした顔の友人たちに
並んでじぶんだけ二重アゴ
結婚式が終わった後SNSをひらくと
当日の写真が
アップされていて
二重アゴで写っている自分をみて
「こんなはずじゃなかったのに…！」
と後で写真をみるたびに
後悔することになるでしょう。
SNSにあげられた写真をみて、
共通の知り合いからも
「え？最初誰かと思ったけど〇〇じゃん」
「二重アゴやばw」
と思われているかもしれません。
そんな状況、できれば回避したいですよね。
安心してください。
今回の記事で紹介することを知れば
「太って二重アゴになってしまった」
というときでもすぐに対処することができます。
対処法がわかっているため
きつい運動をしたり
食事制限をすることもなく
おうちで楽にスッキリフェイスライン
になることができます！
結婚式でも
キレイでかわいい友達に
引けをとることもなく
堂々と振る舞えるでしょう
SNSで投稿された写真をみて
友人からも
「ドレス似合ってる〜
〇〇かわいい！」
といいねがたくさん集まって
優越感にひたることができるでしょう。
では
どうすればいいのか
今から説明していきます！
二重あごを改善する効果が期待できる
オトガイ舌骨筋
という筋肉をほぐしていく方法です。
STEP1
二重アゴ解消ツボ推し
手をグーの状態にしたら人差し指だけ曲げ、
カギ状にする。
STEP2
これをあご奥のくぼみ、
あご下にタテに走る
「オトガイ舌骨筋」という筋肉に当て、
真横に30回ほど痛気持ちいい程度の強さで
押しながらゆらしてほぐします。
この部分の巡りをよくすることで、
フェイスラインが引きあがり、二重あご改善、
小顔効果も期待できます！
STEP3
上を向いて下唇を突き出す
こちらは顎下のたるみに効果抜群です！
下唇を上に突き出すとき、顎下が伸びていることをしっかり確認してください！
20回ほど繰り返すことで、
顎下のお肉がキツくなってくると思います。
そのくらいになるまで、しっかり行いましょう！
今回は以上になります。
やってみたい！
と思ったらこの記事をすぐに見返せるように
スクショで保存しましょう！
今回はここまで
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！