『たるみゼロの骨格をつくる美容解剖学』ハート顔の凛香公式ブログ

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27Jun
- 私は姿勢に気をつけているから大丈夫！本当に大丈夫ですか？
  『私は姿勢に気をつけているから大丈夫！」そう言っている方の多くは実は「隠れ反り腰」になっているかもしれません胸を張って綺麗に立っているつもりでも実は腰をグッと反らせてバランスを取っているだけで良い姿勢にはなっていない女性が非常に多いです！この意識するだけの姿勢が美と健康に逆効果だとしたら？間違った認識といえば世間一般では外反母趾＝ヒールのある靴と思われがちですよね。でも本当の原因は靴ではなく背骨の歪み主犯は、一般的に反り腰からくる下半身のねじれ（運動連鎖）なんです。背骨が歪み、骨盤が傾くことで歩くたびに下半身が内側にねじれ親指の付け根にばかり異常な体重がかかり続けてしまうんですね。私たちの背骨（椎骨）は、本来、美しいS字カーブを描いて頭の重さを支えているのですがその支えが崩れるから身体の土台までグラグラになるつまり、毎日一生懸命に意識しているいい姿勢を意識するだけの「胸を張った間違った姿勢」は外反母趾を悪化させ、同時にお顔のたるみを加速させている一番危ない状態かもしれません本当は意識する必要があるのは姿勢より歩行なんです実はこの外反母趾お顔のたるみにも大いに関係しているのでしばらく、外反母趾についてここでお話してみたいと思います。ちなみに、外反母趾の人は顎のラインが崩れている人が多いかなぁお顔の下半身が長く四角いみたいなほうれい線よりもマリオネットラインに悩んでいる傾向がありますね🤞
18Jun
- 骨格から変わる！笑顔を取り戻した生徒さんの変化ストーリー
  こんにちは😊、凛香です💖「私も変わりたい🌈！」「笑顔を取り戻したい😊！」「自信を持って写真を撮りたい📷！」そう思っている方に読んだ頂きたいブログです今日は、私の講座生さんを紹介させてください。体験会にいらした時はほうれい線に本当に悩んでいて、笑顔がほとんどなかったんです。でも、私とレッスンを重ねていくうちに、どんどんお顔が変わっていき、笑顔が増えていきました。先日のレッスンでは「先生！レッスンが始まる前に嬉しい報告をさせてください😊」と積極的に発言するほど、気持ちにまで変化が💗この変化の秘密は…❌ 一時的なマッサージではなく⭕ 骨格から根本原因にアプローチする技術❌ 高額な機械や化粧品に頼らず⭕ 自分の手だけでできる手軽さ❌ その場限りの効果ではなく⭕ 継続的な美しさを手に入れる方法をお伝えしているからですでは、嬉しい報告は何かというと…「先生！意識しないでベロが自然に上顎につくようになりました」というものでした。え！？なんでそれが嬉しい変化なの？って思いますよね？それは、私がいつも「意識しないで自然に付くような骨格になることが大切なんだよ👆」と伝えているからです骨格が整ってきたことが実感できて嬉しかったんですね💗人って、まだ見たことがない景色を見ると、顔だけでなく気持ちも変われるんです！そして美容に関しては、ここまでたどり着くと、更に美しさが加速します💨💨💨この方は、家族旅行でも写真に写るのが嫌で楽しめなかったと言っていましたがあと3ヶ月もすれば「今では写真を撮るのが楽しみです📸✨」「今では自分から撮って！と言えるようになりました」そんな嬉しい報告が聞けそうです😊😊😊個人差はありますが、正しい方法で継続すれば必ず変化は現れますよ💪
16Jun
- 気になりすぎる！あの広告
  こんにちは、凛香です💖 最近、通販で見つけた夜用美容液のあまりを爪に塗っているんですが爪が強くなってきました💪 セラメントという成分が効いているのかもしれません😊 さて、私は何者かと言いますとオンラインでセルフの小顔矯正講座を主催している美容家ですある日こんな広告を見ましたオンライン小顔矯正＋女優な話し方を真似る＝無理なく若返る✨✨ 「女優な話し方を真似る」え！？どういうこと！？って気になりますよね？女優な話し方を真似るのであれば・声のトーン・発音アクセント・間の取り方・言葉遣い・リズムやテンポかな？と ※ボディラーゲージも含まれるかも若返る為には呼吸も大切なので、そのことなのかもしれませんねあの女優さんみたいになりたい！と思ったこと一度はありませんか？（私はベルバラのオスカルになりたかったです🌈）美容室で、こういう髪型にしたいとかお伝えしていると思うんですけど顔もこうなりたいと、伝えた方がいいですセルフ小顔矯正はイメージも大事なので生徒さんにはなりたい顔をイメージして（好きな女優さんの顔をイメージして）頭蓋骨触ってくださいとお伝えしていまーす💖
11Jun
- **美容って、もっと楽しくていいと思わない？**
  こんにちは😊ハート顔の凛香です💖先日、三浦半島に行った時買ってきたワカメが美味しくて＆美味しくて😋今朝のお味噌汁の具にも使いましたが今夜は、ワカメとレタス入りの湯豆腐にしようと思いますねえねえ**美容って、もっと楽しくていいと思わない？**インスタやTicktokで動画を投稿したりすると「頑張って続けます！」ってコメントをよくいただくんですけども私それ見て「いやいや、頑張らなくていいから」っていつも心の中で思ってますたまーに「頑張らなくていいよ～」ってコメント返ししますけどねこれ、なんでかっていうと頑張ると力入るから私はオンラインでセルフの小顔矯正教えてるんですが力入れたら、変わる顔の変わらないのだから、ホント頑張らないで～！！それに、セルフケアは楽しくないと続かないものです何かを始める時って、「よし！頑張るぞ」って気合入れるんですがやんなきゃ！って義務感でやってると楽しくなくなっちゃうんだよねその結果挫折する私も始めはそうでしたでもね、どうしても変わりたかったから挫折しても、また続けて挫折しても、また続けて挫折しても、また続けてを繰り返してたら忘れもしないセルフケアを続けて2ケ月と21日経ったある日自分でも綺麗～✨✨と思える顔になってたの嬉しかった～嬉しいから、セルフケアの時間がどんどん楽しくなって楽しくなったら、更に顔が変わってきてあ～、綺麗になることって楽しまなくちゃ損だなあ～って思いました想像してワクワクする🌈美容って、本来は自分を大切にする時間のはずセルフケア、自分で自分を癒すようにやってみて！そうすると力入らないし気持ち良いし結果出やすくなるよ💖
09Jun
- え！？口角が上がらない！美容液の効果がないのは老化じゃない！？
  こんにちは、ハート顔の凛香です💖昨日18:30頃、ウォーキングしていたら100m以内で鹿2頭と出会いました怖かった😢今日はね、肩甲骨と神経のお話ですえ！？神経！？って思いますよねえ～そうなんですぅ、神経なんですぅ～肩甲骨の周りには顔の美しさに直結する重要な神経が集中していますここから先、ちょっと聞きなれない言葉が出てくるけど頑張ってついてきてね副神経という神経は首のまわりの筋肉をコントロールしていてこの神経の働きが顔の左右バランスを決定づけているのつまり、顔の歪みに関係しているってことですまた、頸神経が肩甲骨の緊張によって圧迫されると表情筋の動きが悪くなってしまうのたるみ気になる人って口角あがらなかったりほっぺた上がらなかったりするのは筋肉の衰えじゃないかも！？さらに現代人に多い自律神経の乱れ（交感神経優位の状態）は顔のむくみやくすみの原因になるのたっか～い美容液ピタピタつけても効果がないのってもしかすると…神経が原因かも…じゃあ、どうしたら良いか？ってことなんだけれどもやはり、肩甲骨です！まずは肩甲骨周りの筋肉を緩めましょう私の公式LINEに登録すると初回限定で、凛香考案「たるみリリース肩甲骨回し」という小冊子がもらえます是非、たるみ改善に開発された肩甲骨回しをやってみてね！ttps://liff.line.me/2001805558-AnqkgDGa/landing?follow=%2540848fxzhv&lp=GuiUlJ&liff_id=2001805558-AnqkgDGa
06Jun
- ストレートネックや猫背が“顔を下げる”理由
  こんにちは、ハート顔の凛香です💖実は”スー女”な凛香です”スー女”ってわかりますか？女性の相撲ファンです😊雷部屋のファンクラブ、じゃなくて後援会に入会しましたさてさて、相撲の基本と言えば、「四股」・「テッポウ」ですがたるみのない小顔の基本と言えば・・・「肩甲骨」です前回のブログでhttps://ameblo.jp/kogao0243/entry-12908136803.html今回は肩甲骨は”コリ”や”めぐり”だけでなく”あの組織”にも関係しているんだよ～という話をすると言いましたがひとつ大事なことを言い忘れたので今日は”あの組織”ではなく骨格にスポットを当てて話しますねほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴラインが目立つクマ取したくてしょうがない・・・って方多いんですけど、なんかフェイスラインがぼやけていません長く四角くなったりひょうたんみたいなフェイスラインになってるの気づきませんかあ！そういえば前はもうちょっとスッキリしてたのにぎゃー！！！私の顔、重力に負けまくってるじゃんな～んて思っているかもしれませんが重力に負ける顔は、あなたの“姿勢”がつくってますスマホを見る姿勢デスクワークの前傾姿勢…気づけば頭が前に出てるなんてことありませんかこの「頭部の前方移動」がクセになると、首の前にある広頚筋や胸鎖乳突筋と言う筋肉がずっと引っ張られっぱなしになるんです！！するとどうなるか？☑ あご下の筋肉が引き下げられる☑ フェイスラインがたるんでくる☑ 肩甲骨が上がる☑ 骨格がズレるじゃあどうするか？姿勢を良くすれば良い！まあ、そうなんですがまずは肩甲骨からケアするのが一番ですなぜならあご周りの筋肉は肩甲骨と繋がっているからですまずは、肩甲骨周りの筋肉を緩める緩めればこんなに顔変りますではまた来週の月曜日11:55配信でお会いしましょう！明後日は雷部屋のちゃんこをいただきますみなさんも良い週末を
04Jun
- むくみや、くすみの犯人はあの骨！？
  こんにちは、ハート顔の凛香です💖神奈川県三浦市に旅行に行ってきました！三浦は海があって、魚＆野菜＆果物ぜ～んぶ美味しくて移住したいと思う程、大好きなところまた7月に行ってみようと思っていますさて、さて、前回の記事で「たるみの鍵は”肩甲骨”にあるんです」という話をしたのですが――読んでくださった方から「え、背中が小顔に関係あるなんて衝撃…！」という反応が多くて記事にして良かったなあと思ってます（まだ読んでない方はこちらから👇）👉 「たるみのない小顔にしたいなら、まず“背中”を見て。」https://ameblo.jp/kogao0243/entry-12907466411.htmlさて、今日はその続き。肩甲骨まわりの筋肉がこり固まると実は顔の“むくみ”や“くすみ”が起きやすくなるって知ってました？こんな仕組み▼▼▼肩甲骨周りの筋肉緊張が緊張する↓鎖骨下の動静脈やリンパ管を圧迫↓顔の静脈還流が滞る↓むくみや、くすみが起きやすくなるなんか健康にも悪そうですねえもっと簡単にわかりやすく言うと肩が凝っている＝顔がパンパン＆どんよりってことですぎゃ～！！今の世の中、肩凝ってない人なんていないですよね？私も何十年も悩まされましたたるみって、加齢や老化が原因って思っている人も多いですが実はそれだけじゃないってことなのでこういうこと知っているといないとでは自ずと結果が違ってくるわけですちなみにですが、肩甲骨まわりの筋肉をゆるめるだけでこれだけ顔が変わりますしかも”コリ”や”めぐり”だけでなくあの組織もたるみに関係しているんですあの組織に関しては、次回金曜日11:55配信のブログでお伝えしますねさてと、三浦まで連れて行ってくれた愛車を洗車しようっと🚙
01Jun
- たるみのない小顔にしたいなら、まず“背中”を見て！
  こんにちは😊実は最近プリッツが好きなことに気がついたハート顔の凛香です💖最近家にプリッツがない日がないかもしれません(笑)さて、本日も悩めるたるみウーマンに質問ですたるみのない小顔になりたいと思ったら、どこを意識しますか？顔のマッサージ？リフトアップクリーム？表情筋トレーニング？それ、全部「顔」だねそりゃそうだよね、顔のたるみが気になってるんだもん実は――🔑【鍵は“肩甲骨”にある】んです。なぬ？背中の骨と顔って関係あるの？って思いますよね！肩甲骨をなめたらいかんぜよこのポイントを知ってるか知らないかでセルフケアの効き目ががらりんぱっ！と変わります。肩甲骨は“背中にある鳥の羽のような骨”で腕や肩の動きに応じて自由に動く設計になっているんですしかも、表層筋・深層筋あわせて17種類以上の筋肉と繋がっているため“動く土台”としても重要なパーツこの肩甲骨がガチガチに固まってしまうとどうなるか？✅ 首まわりの筋肉が引っ張られる✅ 顔全体の筋肉バランスが崩れる✅ フェイスラインがたるみやすくなるぎや～っ！！だからいくら顔をケアしても「なんか戻る」＆「効果が出にくい」っていう状態になっちゃうんだよねということで、次回は――💡肩甲骨とむくみ＆くすみの関係についてこの2つを具体的に解説していきます！「えっ、背中ケアで顔が変わるってどういうこと？」と気になった方は、ぜひ明後日水曜日11:55の投稿もお楽しみに😊
30May
- 毎日10分以上の顔マッサージは逆効果？本当に必要なケアを見直そう
  こんにちは！ハート顔の凛香です💖自分でいうのもなんですがハート顔の凛香っていい名前だなあと思います😊😊😊（実は「凛香」は本名ではありません）さて、さて、今日のブログですが毎日鏡を見ながら電車を待つホームで運転中の赤信号でこっそり仕事中に etc...一生懸命顔をマッサージしているという話を耳にします「たるみを改善したい！」「小顔になりたい」という気持ちから、ついつい長時間マッサージを続けてしまうって方多いんですよね～その気持ちよ～くわかります私も以前はそうでしたでも、その、必死のマッサージめちゃめちゃ逆効果ですそれ、触りすぎです私も経験あるのですが顔をマッサージしすぎると一時的に、風船がしぼんだように顔がだらーんとしてきます「うわ！むしろ！たるんでしまった！？」と思う程でしたみんな「たるみを改善したい！」「小顔になりたい」だけでなく早く変わりたいんだよねで、そんなたるみウーマンに質問します肩こってませんか？首こってませんか？凝ってますよね！だから、顔をほぐすより肩やコリを緩めることに時間をかけてください顔だけやるより、ものすご～い効果がありますここでポイントとなるのが肩甲骨「たるみを改善したい！」「小顔になりたい」ならば、肩甲骨は外せませんなんでかというとそれは来週月曜日のブログでご説明しま～す一週間早いね、良い週末をお過ごしください💖
28May
- 見た目年齢4割引！？つまりマイナス20歳！？
  こんにちは！ハート顔の凛香です💖月・水・金の11:55配信予定なんですが今日は、配信セットするの忘れてしまいました💦💦遅ればせながら、投稿します！私、ゴルファーなんですが⛳ゴルフウェアって普段着とは違う個性的なデザインが多くて特別なおしゃれができるって感じで楽しいんですよだけど、その分期待して袖を通した瞬間…「あれ？なんか思ってたのと違う？？？」って思うこともしばしばゴルフウェアに限らずお洋服と顔とのギャップに驚いたことありません？「服と顔の年齢差が激しすぎる…」「若作りしてる痛いおばさんに見えるかも…」好きな服を着たいのに、老け顔理由に諦めてしまう、うううう…そんな私ですがこういったストレスがここ数年まったくないんです！！先日、ピンクの豹柄というかなり攻めた？トップスでゴルフをしていた時のこと月に一度ゴルフをご一緒するおばさまから「本当にいつ見ても若いわねー今日は30代に見えるわよ」と言われました30代は言い過ぎでしょ（笑）と思いつつもお世辞を言う方ではないですしそういえば、褒めることを一切しないダメ出しが得意な母と一緒にゴルフをしても「いい歳して、そんな若い格好やめなさい！！」と言われたことが一度もない…これ、自慢話したいわけじゃなくてそれもこれも、セルフケアを見直した結果なんだよってことをお伝えしたいブログです顔のたるみを気にしながら生活していると心が曇りがちになりません？好きな服を諦めたり鏡を見るのが憂鬱になったり…でも本当は、年齢を重ねても堂々とおしゃれを楽しみたい！！そう思っているならその気持ちに素直に行動に移してほしいな💖
26May
- 事務員と顔のたるみ
  30年分の、肩こり・・・いくつになってもきゅ！っと上がる笑顔を造る顔骨(フェイスボーン)バランス矯正師💖ハート顔の凛香ですAIに新しい肩書作ってもらいました😊顔骨(フェイスボーン)バランス矯正師頭蓋骨好きの私にはピッタリな名前ですサンキュ～AI私ね、この仕事始める前は、会社で事務員やってました30年事務やって、得たものって何かなあ…もちろん、キャリアも積んできたけど肩こり、首こりの蓄積が一番大きかった悲しすぎでしょ(笑)整体行っても気休めだし毎日通いたくても、そんなの無理無理てか…そもそも、揉んでもほぐれない職業病だから仕方ないなあ～って退職したら良くなるだろうって諦めててました（もしかして、このブログ読んでくれている人達も仕方な～いって、諦めてないかしら？）でもそれ、顔のたるみに、がっつり出ちゃてるんだよね肩こり＆首こりほっといたら顔がどんどんなが～く、四角くなってきちゃったわけ私はこの変形してしまった顔をエステや美容整形、美容整体等々に頼らず自力で矯正して、その技術を教える美容家としてOL辞めて独立したわけなんだけれどもフェイスライン見ればね、この人事務職だろうなぁってだいたい分かりますよ💡肩こりを放っておくと、老け顔スイッチがオンになりますのでお気を付けあそばせ
23May
- ヘッドスパのプロが驚いた「頭蓋骨縫合ほぐし」がヤバすぎる！！
  いくつになってもきゅっ！と上がる笑顔を造る小顔矯正のプロ💖ハート顔の凛香です講座で教えている手技に私が勝手に呼んでいる「頭蓋骨縫合ほぐし」っていうがありますうちの講座の生徒さんに美容師さんがいらして講座に入る前から「頭蓋骨を触って、頭の筋肉緩めるってどういうこと？」って思っていたらしいんですで、昨日のレッスンの時「頭蓋骨縫合ほぐしを一緒にやってみたところ・・・本当にスッキリでヘッドスパ　やってきてるけどこんなすぐにほぐれるなんて驚きすぎです！って言ってました！（プロがプロに驚かれるのって、めっちゃ快感なんですぅ～💖💖💖）しかも、目は大きくなっているし！フェイスラインがシュッ！としてる！！ってしっかり顔の変化も実感してました！とのこと(も～この即効性バツグンなところが私の講座のオススメでもあるのよ～💖💖💖)ヘッドスパって「あ〜気持ちよかった♪」で終わることが多いじゃない？でもこれはやった瞬間から「おおおお！」って変化がわかっちゃうから毎日やりたくなっちゃう😊美容室のサロンメニューに取り入れて欲しい(笑)「頭蓋骨縫合ほぐし」なんでこんなにハマるかって言うと...・道具いらず→手だけでOK！・場所選ばず→シャンプーのついでにできちゃう・時間かからず→3分もかからない・効果バツグン→顔が変わるま・さ・に、これこそ私が皆さんにお伝えしたい小顔矯正の魅力なんです！！骨からたるみ持ち上げて、たるみのない小顔になれば若返るどころか顔が幼く見えるぐらい印象変わります
21May
- 「混ぜても崩れない」×　最高の組み合わせ
  いくつになってもきゅ！っと上がる笑顔を造るたるみリリース de べっぴん塾主催ハート顔の凛香です💖今日のアメブロは、「ボロボロ問題」についていや～ん凛香先生、そんな言葉使わないで！って思われてそうですが丁寧にスキンケアをしてその上から日焼け止めを塗っらボロボロしちゃった現象...経験したことがありません？なぜ「ボロボロ」するの？ってことなんだけれどもこれは、スキンケア製品と日焼け止めの相性ね私が最近アメブロで紹介しているボディジェル(ゆるジェル)※来月発売予定なんですがこの製品のプロデューサーはこの「ボロボロ問題」を重要視して開発しているんだそうだけれども基本的に、このボディジェルはボロボロ問題よりもほぐしを重視しているので基本的には崩れにくいが使う日焼け止めによっては時間経過で崩れることもあるって言ってましたなぬ？ゆるジェルのボロボロ問題大丈夫なの？って気になりますよね？ということで凛香は常に5種類の日焼け止めを常備しているのですが（日常用が2種類、ゴルフ用が2種類、ハンドクリームと一緒になっているもの1種類）ゆるジェル×凛香常備の4種類の日焼け止めはすべて「ボロボロ」しませんでしたこんなところもゆるジェルの魅力💖
19May
- え！？飛距離が伸びた？使い方無限大∞なボディジェル
  いくつになってもきゅ！っと上がる笑顔を造るどうも、ゴルファー⛳ハート顔の凛香です💖先日、5/14のブログ「え！？塗るだけで肩首が楽になる！？プロが認めた”救世主ジェル”」『え！？塗るだけで肩首が楽になる！？プロが認めた”救世主ジェル”』いくつになってもきゅっ！と上がる笑顔を造るどうも😊ハート顔の凛香です肩こり＆首こりひどい人多いですよね～デスクワークで首がバキバキ寝起きは木の棒状態マッサージ…ameblo.jpで紹介したボディジェルなんですが実は運動をする前に付けると身体の可動域が広がり動きやすくなるし運動後の筋肉痛時に塗ると、痛みも軽減しちゃうのそこで！ゴルファー⛳凛香は思いついた！もしかすると、ゴルフする前につけたら、身体の可動域が広がり、スイングしやすくなるのではと・・・その結果・・・飛びすぎちゃいました(笑)グリーンオーバー連発でパーを4つも出したのにスコア99(笑)このジェル、美容家が開発したとは思えない代物です気になるのは、日焼け止めとの相性よねそれについてはまた後日の投稿をお楽しみに～
17May
- 鏡を見るたびに顔のたるみが気になる45歳以上の方がやるべきこと
  いくつになってもきゅっ！と上がる笑顔を造るどうも😊ハート顔の凛香です鏡を見るたびに顔のたるみが気になる・・・美容室の隣の席、若い女の子が座ってるシャンプーしてくれるスタッフの子も若くてかわいいし、イケメンで私の老け顔が更に目立つ！！毎日グサグサと胸に突き刺さるような不安を感じていませんか？毎日たるみと闘っているみなさん今どんなたるみケアをしていますか？高額なエステに通ってる？アンチエイジングシリーズの化粧品使いまくってる？芸能人が推奨する美顔器買った？SNS見てるとよ～く出てくる〇ス〇スも買っちゃった？ん～これ全部私も試したけどなんか、変わった気はする！けど、たるみは改善しなかったなんでかっていうとたるみの原因って「骨格」にあるからあなたの頭蓋骨が歪んでいるとどんなに高価なクリームを塗ってもどんなに念入りにマッサージしても無理なのよ45歳を過ぎた女性が今すぐすべきことそれは「骨格を整えること」これが一番変わります鏡を見る時間より、スマホを見る時間の方が長い現代人だからね、猫背＆前のめりの姿勢でSNSの動画を見まくっている場合じゃなのよその姿勢が、頭蓋骨を歪ませ、お顔がたるませています
15May
- 表情筋は鍛えた方が良いですか？　んー！実に惜しい！！
  いくつになってもきゅっ！と上がる笑顔を造るどうも😊ハート顔の凛香ですよく聞かれることそれは、表情筋は鍛えた方が良いですか？ん～！惜しい!適度な表情筋トレーニングはたるみ予防になるのはその通りだけど大事なのは正しく動かせているかどうか実は私、ちょっと訳あって顔中に2週間テープを貼って生活してたんだよねそしたらね、めっちゃ顔が楽なのなんでだと思う？わたし、口を開ける時右に曲がる癖があるんだけどテープがうまいこと邪魔してくれて右に曲がるのを阻止してくれてたみたい変な癖がなくなって顔の負担が減ったんだねテープ剥がした時鼻が小さくなったって言われた鍛えるか、鍛えないかの前に自分の顔に変な表情癖ないか観察してみて！
14May
- え！？塗るだけで肩首が楽になる！？プロが認めた”救世主ジェル”
  いくつになってもきゅっ！と上がる笑顔を造るどうも😊ハート顔の凛香です肩こり＆首こりひどい人多いですよね～デスクワークで首がバキバキ寝起きは木の棒状態マッサージの効果も一時だけだし湿布やら薬やらの使い捨て感…のむなしさ…肩こりの97%は、塗り薬やマッサージでは根本解決できないって知ってました？でも諦めないでね肩こり＆首こり諦めたらたるみ改善できないから今めちゃめちゃ小顔仲間で話題になっているのが6月に発売予定の塗るだけで、肩や首がラクになる救世主ジェルそんなバカな…って思うでしょ！正直衝撃でした！本当に塗るだけで楽になるのよ(正確には刷り込むようにぬるんだけど)首の稼働域が全然違う！！某格闘技化も試してビックリ！本当に塗るだけで、痛みが軽減したっていやいやそれだけじゃない！塗るだけで顔が上がる！これは、オンラインで実演すると「やばい！スゴイあがってる！」ってコメントがバンバン入ります肩こり＆首こりひどい方を救いたいのでこのジェル販売することに決めました多くの方に届きますように🌈
10May
- 53歳なのに30代より若い!?99%の女性が知らない事実！？
  私、53歳なのに30歳の頃より若く見られるんです信じられる？これが30歳の私どう見ても今の方が若くないですか？なんでこんなに変わったのか？暴露しますね老け顔の原因って『骨格』にあるんです骨格には他のセルフケアでは一生得られない大事なポイントが満載！始めた頃は本当にてきと～にセルフケアを続けていただけなのに忘れもしない2ケ月と21日目鏡を見て、「あれ？私綺麗になってる？」って自覚しちゃったの(笑)まだまだ、骨格！骨格！って言ってる美容家さん少ないけど少ないからこそ、私がこの「キーワード」で発信してる！！私は骨格から整えるセルフケアに出会えて本当に良かったこれに出会えてなかったら今どうなってたかわからない！たぶん味気ない50代を迎えていただろうな・・・・とつくづく思うはっきり言います！知らないと損しますよ！年齢と見た目は別もの私の目標は『見た目年齢永遠の40歳』まだまだ変わりますよ～✨✨『この人、何歳なの!?』と驚かれたいあなた顔が変われば、人生変わります🌈InstgramやTiktokでセルフケアの動画を投稿しているので是非チェックしてみてくださいねハート顔の凛香🩷リフトアップアーティスト(@rinka.selfcare) • Instagram写真と動画Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comrinka.selfcare (@rinka.selfcare) | TikTokあなたも私のように変われます😉✨
08May
- ゴルフしたって絶対焼かない！！
  いくつになってもきゅっ！と上がるハート顔を造る💖たるみリリース de べっぴん塾主催ハート顔の凛香です昨日はゴルフをしていました⛳昨日は、帽子が飛ばされるほどの強風にもかかわらず苦手なショートアイアンとパットが素晴らしく第2位の成績✨✨こんな紫外線が強い時期に美容家さんがゴルフですか！って思いましたか？私はやりたいことは、やりたいので、やります実はゴルフだけでなく、海やBBQ、ドライブ、等々だ～い好きなんですもちろん、日焼けには気を使ってますよ1.完全に遮光するキャップ2.完全に遮光するマスク3.保湿と日焼け止めが一度にできる日焼け止め(顔)4.崩れにくく、化粧直ししやすい美容針入りファンデーション5.女子プロゴルファーが愛用している人が多い(身体）6.日焼けをなかったことにしてくれる美白パックこの6つのアイテムにたどり着いてからは紫外線が怖くなくなりました！！（インフルエンサーではないので、商品名は伏せておきますね）あ、それと！塗るだけで肩と首が楽になる神アイテムを販売することに決まりました！こちらの商品はマ・ジ・でオススメなので後でしっかり商品名を含めご紹介させていただきたいと思います！楽しみに待っていてくださいね😊😊
06May
- 顔がめちゃめちゃ疲れてるの気づいてますか？
  いくつになってもきゅっと！上がるハート顔を造るたるみリリース de べっぴん塾主催ハート顔の凛香です世の中はまだGWだそうですね休みは自分で決められる私にとっては曜日感覚がなくなっちゃっているのでついうっかり、土日や祝日に出かけてしまい混雑している様子を見てあ今日赤い日かな～んて気づくことがありますGWゆっくり休めましたか？現代人メチャメチャ披露を起こしてますよね顔がめちゃめちゃ疲れてるの気づいてますか？疲れが顔に出ているっていう意味じゃなくカラダが疲れているように顔自体が疲れているっていうことです顔の疲労が原因で自律神経が乱れたり頭痛になったりただただしんどかったりするのにそれに気づいていない人が多い！！でね、この無自覚が精神面の不機嫌とかイライラに繋がっているのだ・か・ら　顔の疲れを取ることはたるみを改善する為にもとっても大事よ～一緒に顔の疲れ取りましょ！5/6 20:30～のインスタライブでお待ちしておりますLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

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