フェイスラインをスッキリさせたいとお悩みの女性の方へ！小顔たるみ解消専門サロン 木の葉の太田文子です。
お肌のターンオーバーって聞いたことがありますか？
女性なら、何となく聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います。
ターンオーバーというのは、お肌が真皮、肌の奥から新しくできたものが、表皮、肌の外側、アカとして剥がれ落ちていくまでのことを言います。
トラブルや紫外線などの影響で、ターンオーバーが乱れてしまうこともあります。
お肌の一生とでもいいますでしょうか。
お肌が生まれてから、アカとなって剥がれ落ちるまでが、よく２８日間と言われています。
しかし、こちらは半分正解で、半分間違い。
２８日は二十歳の人です。
年齢＋８日ということです。
３０歳は３８日、４０歳は４８日、５０歳は５８日、６０歳は６８日
もちろん個人差もありますが、一般的には年齢とともに遅くなります。
ちょっと長くなってしまいましたが、今日はお肌のことではなく、筋肉の話。
お肌だけではなく筋肉も生まれ変わっていきます。
お顔にも筋肉がありますが、お顔の筋肉も生まれ変わっていきます。
部位にもよりますし、個人差もありますが、筋肉の生まれ変わりは９０日＋年齢と言われています。
３か月＋年齢ということです。
３０歳だと４か月、５０歳だと５か月ぐらいになります。
歪みによって、筋肉の使い方がバランスが悪いと左右の筋肉の差が出てきますね。
噛み癖や食いしばり、などでも筋肉の付き方が左右差が出てしまいます。
顔の左右差は、顔だけではなく身体の使い方からも影響をうけてしまいますので、癖を直すことは必須！
筋肉の左右差があれば、見た目にも左右差が出てきてしまいますよね
時間はかかりますが、バランスよく噛む、バランスよくかr打を使う、歪みを作る悪い癖を直すことを意識していくことが大切です。
今付いている左右差のある筋肉、この筋肉の左右差をなくしていくためには、使い方を見直していくこと（癖などを直す）、そして、筋肉が生まれ変わっていく時間が必要です。
まずは、噛み癖、くいしばりなどがないか？意識してみて下さいね！
早く左右差を改善させたいという方は、是非、体験してみて下さいね！
小顔たるみ専門サロン 木の葉
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