星くるみ監修
マインドからあがる♡
小顔美心術セルフリフトアップ講座
小顔美心術とは
東京の馬喰町にある
小顔・骨盤サロン【Angelica】の
オーナー星くるみさんご自身の
顔面麻痺の体験から試行錯誤し
生みだされたオリジナルテクニックです。
一年待ちの星くるみさんの
小顔トリートメント施術を
自宅でいつでも自分で
セルフケアできるように
なるのがセルフリフトアップ講座です。
星くるみさんブログはこちらから⇒小顔・骨盤サロン【Angelica】
星くるみ監修「マインドから上がる
セルフリフトアップ講座」では、
3ヶ月間かけて、自分のお顔を、
ご自身の手でキュキュッと、
小顔にできるようマスター
していただきます。
力を入れてぐりぐり
小顔にするわけではありません。
羽のような心地良い
ソフトタッチで行います。
脳の仕組みを活かし、
心理学・脳科学・量子力学から
骨格、筋肉、脳のシステムに
アプローチします。
お顔の骨格を支える表情筋は
全体の30％しか使われていません。
この眠っている表情筋を
目覚めさせていきます。
外側からだけのアプローチではなく
内面から美しく自分史上最高の
私へと変化していきますよ。
テクニック2割、マインド
8割のセルフケアで必要なものは
ご自分の手だけ
小顔ジェルやクリームも使わず
1度覚えたら一生ものの
セルフケアです。
単に小顔にするための
ケアではなく、自分の内側から出る
感情を認め自分自身を慈しみ、
じっと待ちます。
焦らずに待つことで、
内側から満たされ、次第に
外側も変化していきます。
ただ小顔テクニックを
教えるだけではありません。
お顔の筋肉も骨も、
全てマインドと連携しています。
3か月間月に1回継続することで
自己流になっていないか
2か月目の変化、3か月目の変化を
楽しみながら実感することが
できます。
またメイクしたままでもできるのが
星くるみセルフリフトアップ
毎日10分程度で簡単に
リフトアップすることができます。
セルフリフトアップでは
待つ感覚、自分を慈しむ感覚が
少しずつ体感できます。
自分をじっくり待つ
感じることから始まります。
じっくり待つ・・・
くるみさん曰く
「人って産まれてから
待たれることってないんです」
「子供の時も早く準備しなさい、
大人になっても仕事に追われたりしますよね？
さからまずは慣れないかもしれないけど
自分をゆっくり待ってあげる事を
感じてください」
自分自身でお顔を触っていくのですが
まるで人にケアされてるかのような
感覚も味わえます。
毎日自分のお顔を触ることで
自己肯定力が高まり
内側からキラキラ輝きます。
自分に自信をもちたい！
自分をもっと好きになりたい！
自分が自分を好きになれる講座です。
おすすめな方は
・小顔になりたい
・たるみをとりリフトアップしたい
・お顔の縦幅を短くしたい
・二重あごが気になる
・エラが気になる
・目のたるみ、くぼみが気になる
・ほうれい線をどうにかしたい
・鼻筋を通したい
・目を大きくしたい
・きれいになりたい
・もっと美しくなりたい
・毎日楽しく過ごしたい
・自分に自信がほしい
・顔だけでなくマインドも上げたい
・本気で自分を変えたい
おすすめしない方
別人のように変わりたい方
とにかく早く結果が欲しい方
抜歯直後の方
顔面麻痺の方
注意事項
※この講座は星くるみ監修セルフ
リフトアップ「認定講師」
になれる講座ではありません。
認定講師になるには星くるみさん監修
セルフリフトアップ認定講師講座を
受講が必須となります。
只今準備中です
講座3ヶ月コース(月1回90分×全3回)
内容
1回目（90分）・心（マインド）と筋肉の関係性
・体が喜ぶ筋肉の使い方
・セルフリフトアップの手順
・お顔の触り方でひとつで
リフトアップする方法
2回目（90分）・セルフリフトアップの復習
・意識と無意識の違いを知る
・思い込みを外す
・自己流テクニックの修正
3回目（90分）・セルフリフトアップの復習
・お顔の変化を受け入れる
・ワークショップ
・続けるポイント伝授