来月、急遽乗馬検定3級試験を受けることになりました!

学科もあるので勉強しなきゃ〜。

それまでは、

練習!勉強!の日々。。。




 

 

さて、お客様のご紹介をさせていただきます。

30代のE.M様のお悩みは、フェイスライン(二重あご、たるみ)です。



太ってないのになぜ二重顎???

 

 

二重あごは、姿勢が原因の場合があります。

肩の位置より耳が前に出ているの状態。

顔が前に出ることで、筋肉が弛むため、たるみが生じて二重あごになってしまうのです。

 

 

自分の耳と肩の位置をチェックしてみて!

姿勢が悪いと、せっっかく小顔矯正しても元に戻りやすいです。

日頃から、姿勢を意識して生活しましょう!

 

 

また、ストレスが原因で夜間寝ている間に食いしばったり、歯ぎしりをしてしまうことがあります。

生活していく上でストレスは仕方ないので、

うまくストレス発散していくことをおすすめします。

 

 

①日光を浴びる

②体を動かす

③泣いたり笑ったりする(映画や読書)

④趣味や創作、作業に没頭する

⑤湯船にゆっくり浸かる

⑥しっかりと休息、睡眠をとる

⑦好きなものを食べる

⑧仲のいい人と時間を過ごす

 

 

小顔矯正+ストレスをためない生活で二重あごを解消していきましょうね!



E.M様

アンケートのご協力ありがとうございました。

 

 

美は1日にしてならず

がんばろっ♪

 

 

 

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