ラン 8分 1k
ピスト 1時間16分 34k
ローラー 35分
体重 72，3k
体脂肪 21，8%
天気は快晴で練習日和だった。
でもどうもゴタゴタしていた。
朝から練習に行ける雰囲気ではない。
午前中は潰れて、もう寒くなり始めた時間に帰宅した。
夜には用事が入っていたから、練習できるのは今しかない。
それっと飛び出す。
いつものコースに入って弱登りを踏んだら1発で足が無くなった。
時間もないので、下りで渾身で回したら足が無くなり危うく転びかけた。
ピストで足を回すときは気をつけよう。
もう1周する予定だったけど、もう足もないし、寒いので帰宅する。
追加でローラーを回してお茶を濁した。
少し強めに回して汗を出して終了とする。
二日連続で失敗の日にしてしまった。
何なら、前回の休日も天候不良もあり失敗しているから、2連続だ。
最悪。
時間もないし、練習も上手くいってないしでイライラする。
茶でも飲むか。