筋トレ 28分 15セット ゴム
朝に腹筋ができなかったのが悔やまれる。
疲れているのもあったけど，昨日のゲームセンターが余計でしかなかった。
行かなければ良かったのだ。
結局、時間が全く取れなくて気がついたら21時になっていた。
この時間から回したり筋トレしたりして良いことはない。
結局疲れをひきづって痛い思いをするだけだ。
諦めて寝る。
そして寝ていて左足の脹脛が攣った。
寝ている時間に攣るのは初めてかもしれない。
二日前の練習の疲れが夜中にきたのだろう。
忘れた頃に来ないでほしい。
完全に失敗の日にしてしまった。
何だか順調とは程遠い。