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• 8月18日　美幌100kデュアスロン大会
• 8月17日　抽選が当たらない
• 8月16日　凄い身体
• 8月15日　重い体
• 8月14日　あと一月
• 8月13日　覚悟が足りない
• 8月12日　中強度の少し上
• 8月11日　練習より海水浴
• 8月10日　一番苦手な練習を
• 8月9日　少しづつ退化しているのだろう
• 8月8日　仕切り直し
• 8月7日　ダメか
• 8月6日　延長戦
• 8月5日　ハーフの距離を踏む
• 8月4日　高ケイデンス
• 8月3日　朝練
• 8月2日　暑さに参る
• 8月1日　うーん、上がらない
• 7月の練習結果
• 7月31日　走りの積み上げ

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