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  10月14日 都道府県対抗自転車競技大会 本番
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  10月13日 レース前日、移動日
• 10月12日 出発準備
• 10月11日 体を休め続ける。
• 10月10日 ルスツ2日目
• 10月9日 お出かけ前に練習を
• 10月8日 アベレージ練
• 10月7日 体重が。
• 10月6日 インターバル
• 10月5日 朝練なし
• 10月4日 ぼちぼちと
• 10月3日 カラッカラ
• 10月2日 睡眠足りない
• 10月1日 まったりと
• 9月30日 適度な運動と整体？
• 9月29日 やっとロング
• 9月28日 朝練と筋トレ
• 9月27日 二部練で時間を確保
• 9月26日 ローラーで筋トレ
• 9月25日 筋トレ

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