こんばんは。
古河バスケットボールクラブです
5月も半ばなのに暑いですね～
運動会の練習もあり疲れが出ますので気をつけてください。
さて、今週の活動です。
外がすごく明るいですね。日が延びたな～。
身体もしっかり伸ばしていきますよ。
ウォーミングアップは大切ですね。
さて、グループに分かれてトレーニング。
低学年1・2・3年生の筋トレ。ハンドウォーク。
4・5年生のハンドウォーク。
↓6年生以上はドリブルから。
↓片足上げています。
↓低学年はまだ筋トレ。
↓6年生のドリブルもとっても上達しています。
↓4・5年生はハンドリング。
↓6年生以上のレッグスルーやドリブル練習。
↓低学年のダッシュ。
↓4・5年生のドリブル練習。
ボール2個が難しいね。
↓低学年もドリブル練習。
シュート練習。
↓低学年もシュート練習。
↓スピードドリブルシュート。
さて、お待ちかねの試合です。
↓低学年。シュートが入るようになってきたね～。（写真が悪くてすみません）
↓4・5年生。人数が多くて6対6。
↓続けて試合。でも元気いっぱいの古河っ子。
↓6年生。みんな仲良くなってチームワークもバッチリ。
↓中学生以上は広いコートで。
↓低学年2回目。
↓6年生。シュートが結構入りました。
↓中学生以上。今回はお父さん達は参加しなかったのでコーチも入って4対4。
オールコートを走回ってすごいです。
今週はちょっと暑さがこたえたかな～、具合悪くなる子もいました。
飲み物が無くなる子も何人もいたので多めに持って来ましょうね。
1年生も初めての運動会練習でお疲れモードですが、頑張っています。
暑さに慣れない時期ですが、体力作り頑張ろうね。