簡単リフトアップ！！！！！
こんな方法を試してみました
ゴルフボールを使って法令線を解消
ゴルフボールを使ってマッサージする事で、顔のたるみを改善したり
法令線を目立たなくさせる事が出来るを知っていますか
簡単な方法ですが、効果的です。
ゴッドハンドエステティシャンの高橋ミカさんが教えるリフト
アップ方法です。
なぜ顔がむくんだりするかというと、血行が悪く、リンパの流れも
滞っているのでむくみが出ます。これを解消するにはリンパの流れ
を良くすることです。
用意するのはマッサージクリームと、ゴルフボールです。
リンパの流れを良くしていきます。
ゴルフボールを首筋に当てて円を描く様な感じで転がしてい
きます。次に法令線を改善させる為のマッサージ方法ですが、
ゴルフボールを法令線に当てて上下に転がしながら押し当て
ていきます。
頬骨からこめかみに向かってゴルフボールを転がしていきます。
最後に眉毛の上から髪の生え際に向かってゴルフボールを
転がしていきます。
何回か繰り返しているとお顔が温まってきます。血行が良くな
っているのがわかりますこれを繰り返し行う事で頬がリフト
アップして法令線が消えるそうです。
顔の上でゴルフボールを転がす際には摩擦でシワが出来ない
ように、マッサージクリームを塗ってから行うようにして
ください。
やはり身近な物でマッサージはいいですね
しかし、日々のケアが一番大事です
クリームケアなど。。。
マッサージ方法をお知らせします
１．ゆっくり持ち上げるように額をマッサージしていきます。大きく円を描くように５回ほど繰り返します。
２．鼻筋はマッサージをすることで、鼻筋が通ってくるので上下に５回ほどマッサージをします。
３．小鼻はマッサージすることで小さくなる効果があるので、小鼻周りを１０回ほどマッサージします。
４．鼻の下も乾燥しやすいのでしっかり、片方づつ頬に向かって５回づつマッサージをします。
５・目の下のマッサージは目じりに向かって少し持ち上げるようにマッサージしましょう。これを５回ほど繰り返します。
６・手の平全体で頬からこめかみに向かって引き上げるようにマッサージをします。この時５秒間ほど停止し、5回ほど繰り返します。
７．口角を少し持ち上げるように下から上に向かって５回ほどマッサージをします。
８．あご裏に親指を入れてつかむようにセットし、①～④の位置を順番に骨をマッサージするようなイメージで少し強めに耳下まで マッサージを５回ほど繰り返します。
９．耳の手前まで行ったら首筋を通り鎖骨までリンパを流していきます。５回ほど繰りかえし、洗い流して終了です
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