頭ではこうしよう！
と思っているのに、できない。
そんなときって、
心の声を、
無視してしまっているのかも。
おはようございます！
声と心を整えるボイスカウンセラー
まるかな こと丸田佳奈です。
頭では、
これやらなきゃ！
こうした方がいい！
って思うこと、ありますよね。
で、実際にやろうとしても
続かない。
上手くいかない。
私はその典型（笑）
頭で考えるのは、
思考の声。
あれをやらなきゃ。
これをやらなきゃ。
そうやって頭でいろいろ考えて、
試行錯誤。
だけど上手くいかない。
やろうとしたけど、できない。
そして、自分には力がないんだと
諦めてしまう。
＊＊＊＊＊＊
その頭で考えた
思考の声って、
腹（肚）の底から
思っていることとは限らない
んですよね。
あなたが考えてやろうとしたことは、
本当にあなたが好きなことですか？
本当にあなたがやりたいことですか？
頭で考える思考の声と、
腹（肚）の中の本音の声は、
違います。
思考の声は、
自分の本音、心の声を
無視してしまうことがあるから。
本当はこうしたいけど、
やっぱりこっちが無難だからこうしよう。
とか、
本当はこれが好きだけど、
人にこう言われたからこっちを選ぼう。
とかね。
だからいつの間にか、
自分の本当に好きなことややりたいことが
分からなくなってしまうんです。
＊＊＊＊＊＊
体を緩め、本来の声を取り戻すということは、
心の声に耳を傾ける、ということでもあります。
余計な思考、雑念を払い、心の声を知る。
体が緩んで心地よく声が出せるようになると、
自分の本心が見えてきます。
今まで握りしめてきたモノ、想い。
そういったものを一度手放し、
本来の自分に還り、自分を知ることができる。
ボイトレには、そんな力があるんですね。
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