おはようございます！
声と心を整えるボイスカウンセラー
まるかな こと丸田佳奈です。
何でも器用にこなして、
何でも完璧にして、
パーフェクトを目指そうとする、
あなたへ。
常に全体を見て、
状況に合わせて
臨機応変に行動する。
無駄を嫌い、
常に最善、最良を目指す。
何でも完璧にできてしまう自分を、
私って天才♪
って思ってみたり（笑）
＊＊＊＊＊＊
だけどね、
その完璧さを目指す心って、
心が頑なになって、
融通が利かなくなるんです。
心にゆとりがなくなり、
常に切羽詰まった状態。
そんなときの声って、
なんだかすごく硬い気がする。
一生懸命やらなきゃ！
という思いは、
体中を硬くしてしまうから、
なんだろうなぁ。
＊＊＊＊＊＊
そんなに完璧を目指さなくてもいいんです。
パーフェクトにできなくてもいいんです。
だって、人間だもの。
間違えることだってあるし、
失敗することだってある。
一番大切なことは、
完璧さを目指すのではなくて、
心も体もゆとりがある状態。
切羽詰まった状態では、
良い仕事はできません。
まずは、
心と体をしっかり緩めること。
良い仕事ができるのは、
そのあとなんですから。
ボイトレは、
心を開放するツール。
声をだして、その
ぎゅっと握りしめているモノを
手放してみよう♡
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ボイストレーニング
あなたは『自分の本来の声』を
知っていますか？
声が小さくて聞き返される。
キンキンしてうるさく感じる。
こもった感じがする。
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体のどこにも力が入っていなくて、
体中響き渡り、心地よさを感じる声。
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