こんにちは

自分と、繋がる。

自分と、生きる。

カウンセラーさえこです

今日は、

zoom傾聴練習会

に参加しました

カウンセリングの導入部分でとても大切な傾聴

のお勉強会。

傾聴はだだ相手のお話を聴くのとは違って

「目」「心」を傾けて真摯な姿勢で相手の話を聴くコミュニケーションの技法。

しかしながら

『カウンセラーとしての態度に気をつけながらの傾聴』

はトレーニングしないと身に付かない

奥が深いです〜

わたしの課題は

『共感』『同感』『同情』の区別。

みんな同じようなニュアンスだけど

そこら辺を混同してしまうと

最初はうまくいっていても

回を重ねるうちに少しずつズレてしまう

わたしなりにまとめてみた

カウンセラーとしては『共感』が⭕️

『共感』とは自分の価値観は棚に上げて、相手の感じていることをまるごと自分も感じ、相手を理解すること。「〜だと感じているのですね。」

『同感』『同情』は❌

『同感』とは同じように感じること。賛成すること。

「〜はわたしもそう思います。」

『同情』とは相手の感情をともにすること。

「〜は可哀想ですね。」

練習会では、

自分では気が付かないことをフィードバックしてもらえて、勉強になりました

きょうのおやつ〜焼き芋（シルクスイート）

皮も食べる

最後までお読みいただきありがとうございました

傾聴の練習会