みなさん、こんばんは！
あがり症のあなたに！
「声の震え」を改善する～
モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生です(＾▽＾)/
今日は、こんな質問をいただきましたので、ズバリお答えいたします！
Q.人前で話す時に、声が通りません。
例えば、居酒屋さんで注文を取る時に店員さんに振り向いてもらえず、注文が取れないことがあり、凹んでしまいます（泣）…。
どうすればよいのでしょうか？
これ、意外にありますよね。
これからの歓送迎会シーズン、居酒屋さんで「注文取っておいて」と言われたときに、こういうシーンに出くわすことがあると思います。
今回のポイントは、声の響き（共鳴）です。
声は、声帯のみで声が出るわけではありません。
実は、声が出るためには、以下3つのステップが必要になります。
- 呼吸がきちんと上がってくる
- 声帯が震える
- 共鳴する
この3つのステップがひとつでも欠けてしまうと、声は出ません。
実は「声が通りません」とお悩みの方の圧倒的な特徴は、ステップ3.共鳴＝つまり声の響きが弱いということです。
例えば、洞窟やトンネルの中で、「ヤッホー」と声を出すと、遠くまで声が響くと思います。
声が響く＝遠くまで声が届くということなのです。
この共鳴＝響く、ということが大切なポイントになります。
共鳴させるには、3つの場所を意識する必要があります。
- 鼻腔（びくう）
- 口腔（こうくう）
- 咽頭腔（いんとうくう）
簡単にいうと、鼻・口・のどですね。
声を共鳴させるには、これらの3箇所をしっかり鳴らしてあげる必要がある、ということになります。
そこで、この3箇所を鳴らすいい方法をお教えいたします！
学校のチャイム。
「キーンコーンカーンコーン♪」です。
名付けて、必殺「チャイム方式」！
なかなか文章ではお伝えしづらいので、詳しくは動画を見ていただきたいのですが、「キーンコーンカーンコーン♪」は、鼻・口・のどの3箇所が効率よく鳴らせます。
例えば
- 「キーン」：口（口腔）
- 「コーン」：鼻（鼻腔）
- 「カーン」：口（口腔）
- 「コーン」：のど（咽頭腔）
といった感じで、キーンはミドル（middle→）トーンなので、普通に口の中で『キーン』と鳴らすイメージ。
コーンはハイ（high⤴）トーンなので、鼻の中で『コーン』と鳴らすイメージ。
カーンはまたミドルトーン（middle→）なので、口の中で『カーン』と鳴らすイメージ。
最後のコーンはロー（low⤵）トーンなので、喉で『コーン』鳴らすイメージ。
実際やってみていただくとわかりますが、それぞれの音程に合わせて響く箇所が変化することに気づきます。
この3箇所を普段から鳴らしておくことで、いい声、響く声というのが出るようになります。
是非、試してみてください
詳しくはyoutube
「みのちゃんねる♥」
↓↓↓動画は下記をクリック↓↓↓
声が小さくて居酒屋で店員さんを呼んでも振り向いてもらえない...
で解説しております。
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