みなさん、こんにちは！
あがり症のあなたに！
「声の震え」を改善する～
モチベーション＆コミュニケーションスクール桐生です(＾▽＾)/
今日も受講生の方からこんな質問をいただきましたので、ズバリお答えいたします！
Q.「声の震えをすぐになくす方法って、ありますか？」
実はすぐにできること、
あります！！＼(^o^)／
声のふるえは「声帯のバグ」です。
その声帯の近くにある筋肉をすぐにほぐしてやることが大切です。
具体的な場所は、首・肩（肩甲骨）・背中の3箇所。この3箇所をストレッチしてやるとよいでしょう。
ポイントは２つ。
①親指と人差指の間にある「合谷（ごうこく）」
②ひじを折り曲げたところの指3本分のところにある「手三里（てさんり）」です。
そうすると、副交感神経が優位になって、リラックス効果が高まり、「声帯のバグ」が起こりにくくなります。
詳しくは「みのちゃんねる♥」
で解説しております。
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株式会社モチベーション＆コミュニケーションス代表取締役：桐生 稔
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◆あがり症のあなたに！『声の震え』を改善するみのチャンネル♡
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