緊張する人の共通点その２です。
掛川話し方スクールには、
「人前で緊張する」という方が多くお越しになります。
みなさんにお話をお聴きすると
いろいろな共通点があることに気づきます。
緊張する人の共通点その１は、こちら
https://bekoken.com/2021/
◆自分の声をどう思いますか？
緊張する人の共通点の２つめは
「自分の声がキライ」とおっしゃることです。
自分の声を録画や録音で聴くと「違和感」がありますね。
「え？これが、私の声？」
「こんな声じゃないはず」と、
イヤな感じを持つ方が多いものです。
◆「自分の声がキライ」
自分の声がキライと思うと
自分の声に自信が持てません。
自分がイヤだと思っている声を、相手に届けているということになります。
つまり、自分がキライなモノを相手に押し付けているような…
そのような心の動きが「緊張＝あがり症」に繋がります。
◆どちらを選択しますか
自分の声が好きかどうか…
それは自分が決めている事です。
自分が「好き」と思えば「好き」になり
自分が「キライ」と思えば「キライ」なんです。
どちらを選択しても、声は同じです。
だったら、「好き」と思う方が良いです。
自分が好きな声で、相手に気持ちを届けるのです。
◆自分の声を好きになるために
そうは言っても…
やっぱり自分の声はキライ…
そんな方は
・音読をする
・自己肯定感をあげる
・自分の声を好きと思う
このような取り組みをしてみましょう。
ひとりでは上手くできない方のために
「掛川話し方スクール」があります。
「緊張克服講座」では、ご自分の声を好きになってもらえるように
発声練習や音読で「声磨き」をしています。
講座内容が気になる方は、こちらのページからどうぞ
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