こんにちは。
鈴木ミエコです。
まず、先日からの話題、
私の目に関してですが、
すっかり違和感もなくなり、
昨日からコンタクトもしちゃってます。
まだ、眼科ドクターからの
コンタクトOKはもらってませんが・・。
自己責任ということで(^^)
で、引き続き
『目のトラブルに対する自然療法』ネタを
書かせてもらいますねー。
患者が自分なので
遠慮なく
ここぞとばかりに
実験を試みるているわけです♬
で、前にも軽く触れましたが、
今回の目のトラブルに対しては
クレイセラピーとして
クレイパックを1日1回
朝にやってました。
患部の目の上に直接パックすることで
目がスッキリして
気持ちよかったです〜。
毎回、朝にパックしていた理由は、
片目にパックするだけで、
ついでに顔全体の浮腫みも取れる
感じがしたからです。
顔がシュッと引き締まる感じ
そのあとは
パルマローザのハーブウォーターを
保湿がてら
目を中心にパッティング。
パルマローザのハーブウォーターは
抗炎症作用や抗菌作用もあると言われています。
香りもほのかなフローラルで
癒されます。
時間が取れるなら
そのハーブウォーターを
コットンにたっぷり含ませて
患部の目に乗せるのもオススメです。
で、それ以外にも
眼科で処方された
抗菌薬の目薬を使いつつ
試していた自然療法がいくつか
あったのでご紹介します。
まずは
ハーブセラピー🌿
インスタにもちょっとあげてましたが、
目のトラブルに良いとされる
代表ハーブは
↓↓
アイブライト
アイブライトは
「eye（目）」が「bright（輝く）」
という意味で名付けられています。
古くから目に良い植物として
ハーブティや外用として使われていたようです。
角膜炎を患ってからは
アイブライトを中心に
他のハーブともブレンドして
ティとして職場に持っていってました。
味も優しい味で飲みやすいです。
それ以外にも
外用としては
アイブライトの浸剤
なんかもオススメです。
浸剤とは
ハーブを10分くらい濃く煮出して
その後冷ましたものです。
それをコットンなどに浸して
患部（目）に乗せてしばらく置きます。
（↑ガーゼにアイブライトの浸剤を垂らして目に乗せます。）
私は今回
角膜炎でしたが
ものもらい、疲れ目、花粉症の目の痒み
なんかにも良いようです。
これはこれで
確かにスッキリします♪
ただ、これ
煮出して冷ますという手間があるので
面倒くさくって
私は今回は1回やっただけです(^^;)
だから、
ハーブティとして飲む方が
手間なく続けられてます。
ところで
目のトラブルなのに
ハーブティとして飲む
ことでほんとに効果があるの？？
って思いませんか？
浸剤としての
目のパックならまだわかるけど・・。
飲むだけで
助けになるの？？
私はハーブセラピーを
習っていた頃、
ずっと疑問に思っていて
作用機序はなんなんですか？
って
いかにも薬学生がしそうな質問ばかりして
先生を困らせてました。
（ホント面倒な生徒だったと思います。）
もちろん私は困らせようとしていたわけではなく
純粋になぜ？？
理解できないっ！
という疑問からの質問でした。
今まで科学的な見方しか習ってこなかったから
当然ですね(^^;)
ホントごめんなさい。
先生は、
ハーブは有効成分がはっきりしているものもあるけど
大抵のものは昔から経験的に使われてきた部分が
あるからねぇ・・
って言ってました。
うーん・・
経験則っていうのは
わかるけど、
なんだかいまいちスッキリしないなぁ
なんて思いながら、
月日が流れ、
色々と学んできて
ようやく
これってもしかして・・・
アレか？？
って腑に落ちたんです。
それは
エネルギー！！
波動！！
なんて、怪しい言葉（笑）
でもこれが関係しているんでは
なかろうかと。
そんなわけで、
長くなったので
また次に続きます。
では〜(^^)