爆汗湯

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爆汗湯

たくさん買ってきた(^O^)／

私は湯船に長く浸かれない人で

10分すら怪しいと思っていたけど、

大丈夫だった！！

10分温まって、湯船から出て5分休憩。

を2～3回繰り返すんだって。

昨日はとりあえず2回♪

今朝の体重は

50.4

何故か、

あったまっただけで痩せた気がするなw

今朝はカーヴィもやったし。

20分くらいの運動。

ご飯も食べる順番ダイエットやってるし。

どうか、痩せますように……☆


体重。

体重。

今朝の体重はー、

50.5

ホント定着したw


あびさんの真似っこして、

お風呂ダイエット始めるよ*\(^o^)/*


爆汗湯って言う入浴剤を入れて湯船に浸かる！

もともと汗かかないから代謝悪いんだろうし。

温まり汗をかいてみる！

とりあえず40キロ台をキープしてないと

いかんな(｡-_-｡)

154センチの50キロ。

問題ありー


今日は

今日は


夕飯は外食＼(^o^)／

叔母さんの誘いだからおごりだー！！

ラッキー♪

最近夕飯載せてなかったけど、

ちゃんとやってましたよーw

親子丼、鶏の照り焼き、などなど

しかし、今週の食費がヤバイ事に(°_°)

あと千円しかなーい！！！

どーするか？？