娘のために焼いたパン

今夜は娘が帰宅してます。

明日の朝用にソフトフランス焼きました。

娘がフランスパンでサンドイッチにして食べたいと前から言ってたので…。

ハードなフランスパンだと食べづらいからソフトフランスにしました。

形が歪になっちゃった😓

パン作ってる時に主人が家にいて、どうにも集中できなかった💦

1人で集中してパン作りたいです。

後はさつまいも🍠焼きました。

明日の朝はソフトフランス、おやつはさつまいも💕

明日の午後は焼き菓子作ろうかな〜。

午前はトールペイントのレッスンなのに、我が家はぐちゃぐちゃです。

ちーっとも片付けできなかった。

明日は早起きして用意します😊

断念

今朝、雨が降っていたので、主人はテニスがお休みだろうと思っていて

勝手に美容院へ行くのに送ってもらおうって思ってたら、主人はテニスへ行ってしまいました😭

湿気が凄くてテキパキと動けず、ダラダラと準備してしてるうちに9時回ってしまいました。

9時半のオープンの時間に、お店についてないと待ち時間がスゴイ事になるのです。

どうしようと思いながら準備しましたが、9時半になってしまったので今日はあきらめました。

昨日も病院で待ち時間が長くて、今日もって気にならなかった。

雨はほとんど降らずに主人はテニスしてきた様子。

主人の帰りが遅くて、待ち時間長くても美容院行けたかもって思うと、気持ちがモヤモヤしてしまいした。

でも自分で諦めたの、仕方ない。

明日は娘が夜に突然来ることになったので、パン焼いたり、おやつ作ったりしようと思ってます。

明後日は自宅でトールペイントのレッスンなので、少し家の中も片付けなきゃだ。

美容院は月曜日か火曜日にリベンジしよう。

明日は雨で涼しいみたいだけど、湿度は高そう。

ムシムシするのかな〜。

急に気温下がって風邪ひかないようにように気をつけなきゃね。

病院へ

今日は朝、昨日作ったパンを食べてから、病院に行ってきました。

めちゃくちゃ混んでました😭

夏風邪、コロナ、インフルエンザが流行ってるようです。

９時ちょっと過ぎに行って、終わる時間が１１時過ぎでした。

待ち時間長かった〜。

病院の先生に、栄養とかカロリーをよく考えて、しっかり食べて免疫力つけてよって言われました。

血液検査の結果が出てました。

１ヶ月経ってるので、また今は変化してるかも知れませんが、いつも通りでした。

ちょっと中性脂肪が増えてましたが、正常範囲内なので問題なしです。

それよりも待ち時間が長くて、扉の向こうから先生の話す声ずっと気になって聞いてました。

先生、どの患者さんにも注意すべきことを何度も繰り返して、良いところは素晴らしいよって褒めてました。

割と皆さん、良く褒められてたと先生に話して、2人で笑いあいながら、血圧を測ったら上が１３０に上がってました。

滅多にみない数値です😓

私の通常は120ぐらいでも高い方です。

それだけ笑ってたってことです。

血圧を測る時は静かに心を落ち着かせて計りましょう〜（笑）

血液検査の前に、急に夜も暑くなったりと調子がイマイチだったので結果が不安だったので、ホッとしました。

今度はお盆休み明けに行くので、その時は体調万全でいけるようにしたいと思います。

エアコンつけてパン作り

今日は午前中はエアコンつけずに過ごしてました。

午後はパン焼くためにつけました。

暑いと生地がダレてしまうので、捏ねるのが大変になっちゃうの。

自分も汗だくになるしね。

結構、パン捏ねてると暑くなるから涼しくしてからでないと出来ません。

今日は全粒粉20%でドライフルーツたくさん入れました。

今日は成形を縦長にしました。

アイシングの練習しようと思って、たくさんかけれるように縦長にしました。

まだ食べてないので、明日の朝のお楽しみです😊

今日は曇りで少し過ごしやすかった気がします。

関東は暑い日が続いてるんですが、雨が凄く降ってる地域もあるんですね。

雨も猛暑も気をつけて過ごしてくださいね。

明日は病院に行ってきます。

先月の血液検査の結果が出てるはず。

結果を聞くのが憂鬱です。

血液検査の前にちょっと体調悪かったんですよね。

何かの数値に反映されてないことを祈るばかりです。

階段で

今日は今年1番暑く感じました。

ニュース見てないので何度だったか分からないんですが、洗濯物干すだけで汗かいた。

とにかく暑い。

これは外に出れないと思いまして、お散歩はしませんでした。

そのかわりに、階段で踏み台昇降を５分。

午前に一回、午後に一回。

寝るまでに、もう一回頑張ります。

主人が１０分ぐらいできるんじゃないかと言ったんですが、３分過ぎたあたりから足元がグラつくんです。

４分すぎると、足が上がらなくなってきます。

何とか５分頑張りました。

慣れたら時間を増やしたり、回数を増やしたりできるかもと思いますが、階段はエアコン効いてないので暑くなり過ぎないようにも気をつけます。

お散歩できるのが1番なんですけどね。

毎日、暑すぎる日が続いている地域が多いと思います。

体調崩さないように気をつけて下さいね。

私も気をつけます〜。