先日の嫌なLINEから、しばらくどんより気分で過ごしていました。体調は大きく変わらず頭痛はありましたが普通に過ごせる程度。
以前の私なら嫌な気分を早く切り替えたくて「こんなLINEで嫌な気分になるなんて」と自分を責める方向へ思考が向いていましたが、今はどんな自分も大切にするトレーニング中なので、まずは嫌な気分を存分に感じていきました。
「本当ー嫌だよね。なにあの人！何も考えてないなんて大人としてどうなの？もうきらーい！」と、何度も心の中で言ってみたり笑
頂いたコメントに勇気ももらい「あんなLINEは既読スルー決定なんだから！」と自分を励ましたり
コメント下さった方々、本当にありがとうございます！！！！！！
こんな事を繰り返しているうちに、まぁいっか！
考えない人に振り回されるなんてバカバカしい！
私は人と丁寧に関わろう！相手の立場を想像出来る人でいよう！
と思えるようになりました。
どんな気持ちも徹底的に味わうと自分自身で切り替え前向きになれますね。
嫌な出来事や他人に振り回されず自分軸で物事に向き合う、他人を変えようとするのではなく自分を変える、また一つ成長させてもらえたように思います！
嫌な事だって何だって、自分の成長に繋がるんだ！とありがたい気持ちすら出てきました
さて、今日はカウンセリングです。早めに出かけて、無印とUNIQLOとZARAで買い物もしたいと思います。ランチは何か美味しいものを食べてパワーチャージします！