カーヴィーダンス始めました！

雨の日にウォーキングが出来なかったりするので

お家で出来るDVDが欲しくて…

カーヴィーダンス始めました

今日始めたばかりなのですが

結構お腹や背中にがっつりきます（笑）

特に痩せたいのは産後からあるお腹のポッコリなので

カーヴィーダンス効きそうな気がします

ストレッチだけでも、いい感じです