仕事がら肩凝り

ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中

本文はここから

幸いなことに冷え性でも便秘でもありません。

でも仕事がら肩凝りには悩まされています。

保育園での私の担当は赤ちゃんクラス

生後４か月から１歳９か月までの１０人の赤ちゃんを

４～５名の保育士でお世話しています。

当然毎日抱っこやおんぶをしています。

一人おんぶしてもう一人抱っこなんてことも・・・

１１キロぐらいの子もいるので結構重労働なのです

毎日肩はパンパンに凝っております。

肩凝りの方はたくさんいらっしゃると思いますが・・・

この肩凝り、とっておきの解消法があるのですよ。

但し、よほど勇気がなければできないのが欠点

まず、泳げることが前提となります。

あの～、平泳ぎってお出来になります

出来る人は簡単それを上を向いてやるのです。

つまり背泳ぎプラス平泳ぎ

これが、息も苦しくないし、ものすご～く気持ちいいです。

泳げば泳ぐほど肩がほぐれてまいります。

ただね、相当おもしろい格好になります。

夏に海でこれをやると身体の前面が真っ黒に日焼けします。

プールでこれをやるのはかなり恥ずかしいと思います。

それでも肩凝りを解消したい方はぜひお試しください

・・・ちなみに私は数年前の夏まで海でやっておりました。

娘に「お母さん、恥ずかしいからやめて」と言われまして・・・

・・・それ以来やっておりません。