こんばんは～
本格的に体力＆筋力を
つけるぞーっ！！と気合いを入れて、
昨日は
ジムにいってきました
飛び入りでエアロビにも参加して
良い汗かいちゃったっ
今日は少し久しぶりの
〇〇の気持ち♥
↓
（動画の見れない方は
コチラへ）
１回仮に録音してからご飯食べたら
思いっきり
舌をかんでしまって、
録り直しできず・・・
お聞き苦しい部分が
多々あると思いマス、
ごめんなさい。
あー、二つの意味で
痛いデス。。
やっと大きな口内炎が
治ったところなのにぃぃ
今週もがんばっていきまひょ～★*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:
ぽちっと押していただけたら
筋トレもやる気↑↑デス(＞▽＜*)
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ケータイの方は⇒
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