（2021/01/28に書いたことを転記しています）
Facebookを始めて1年半。
おかげさまで、たくさんの方が
フォローして下さり嬉しいです。
素晴らしい出会いも
たくさんありました。
○楽しみにして下さる人
○何となく繋がってる人
○ガチでアンチの人
○アンチを知らせてくれる
なんちゃら警察系の人www
私だけじゃなくて、
皆さんも同じだと思う。
世の中そんなもんです！笑
だから気にしません。。。
ガチアンチの人って、、、
私の投稿を受けて批判して
偉そうで気に食わないとか、
化けの皮剥がしてやるー！
って1人でアホみたいに
騒いでるような感じ😅💦💦
私よりずっと年上で
長く生きて立派な経験だとか
あるだろうに、、、
なんだかみっともないし、
その人が惨めに見えるので
不快にさせたなら申し訳ない
と思って私から、ブロック
してさしあげましたが、、、
関東地方のオジサンだったかな…
ただ、一つ言えることは
SNSのアンチ系の人って、
何らかの「心の痛み」を
抱えてらっしゃいます！
私も以前は、とんでもない
心の痛みを感じながら、
生きていましたwww
それがあらゆる問題行動を
引き起こしてたんだけど、
その時って、そのことに
気づけていませんでした💦
どういうことかというと、
心に痛みがあるのに、
それを直接治療するのではなく
痛み止めのような行為を
繰り返すような感じ、、、
恋愛
仕事
アルコール
タバコ
暴食
極端なダイエットや美容
買い物
闇雲な資格主義
過度な運動
などに依存してしまっている
のも、似たようなことかも
しれないと思います。。。
それは、そもそもの心の痛みの
原因から逃げ出そうとしている
からなんだと思います！
自分自身では気づいてない
かもしれないんだけど💦💦💦
そういう「心の痛み」は
次の 2ステップで見直して
みてほしいなと思います💡
#ステップ1：
人間関係を変えて、
心のエネルギーを取り戻す
#ステップ2：
痛みをありのままに見つめる
○ステップ1：
人間関係を変えて、
心のエネルギーを取り戻す
こういう時って、、、
心のエネルギーが枯渇してます。
このエネルギーは、
人間関係を変えることによって
回復することが多いです☺️✨
あなたを苦しめてる人が
そばにいるなら、、、
その人と距離をとる代わりに、
あなたを元気にしてくれたり
勇気をくれたりする人と、
もっと時間を過ごすといいです！
(※つまり、私の投稿がガチで
不快でストレスしか感じない
ならば、ブロックした方がいいw)
↑↑↑
SNSってストレスのために
やるものじゃなくて、、、
生活をちょっと楽しくする
スパイスみたいなものだから✨
これは私に限らずに、
イラッとするユーザーさんが
いるなら全部です！！🤣✨
そして、、、
安心感や「ポジティブな、
根拠のない、未来への期待」
を取り戻してください☺️✨
まずは心のエネルギーを
取り戻すことが先決です💡
○ステップ2：
痛みをありのままに見つめる
起こっていることを、
ありのままに冷静に
観察してみます！☺️✨
痛みや恐れなんかの、
直視したくない感情も、
先入観を持たずに
ただ観察するだけです。
すると、、、
意識の光を当てられた痛みは、
やがて消滅していきます！
全ての「そこにあるもの」は
永遠じゃないです。
痛みだって永遠じゃない、、、
そしたらその痛みの原因は、
自分が不甲斐なくて
奥さんや子供に逃げられた
ことが原因なのかもしれないし、
(→性根、叩き直して、
人生やり直せ！ってねw)
不景気もあって、
仕事をいくら頑張っても
給料上がらないこと
なのかもしれないし…
(→何らかの稼げる方法を
自分で探そう！ってねw)
そんな感じで、
痛みの根本と向き合ってみて
ほしいなと思います！！
大丈夫💡💡💡
あなたの人生を
メチャクチャにしてきたくらいの
すごい痛みでも、、、
必ずあなた自身の力できちんと
癒すことが出来ます！😆✨✨
そうしていかないと、
いつまでも苦しいだけで、
つまんないだけの人生だから、、、
ps 写真は大阪では、、
私は1人でよくココに来ます！
ココいつも貸切状態www🤣
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私はベトナムで、
強力な深い繋がりが
たくさんあります！
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