ボリュウームのある仕事は
キリの悪いところでやめて
一旦休憩を繰り返すと
実に効率アップします。
ボリュウームのある仕事とは
提出ページが多い文書まとめや
大掃除などです。
キリの良いところで一旦やめると
妙なプチ満足感を得てしまい、
続きは今度でいいか、明日でいいか、
と、なってしまうケースが多いです。
キリの悪いところでやめて休憩に入ると
休憩中も、続きはどうしよう?と、
ずっとそれを考えています。
仕事に戻ったら、休憩前の延長で
す~っと戻れます。
この繰り返しが仕事の効率を生みます。
これは、やり切ったことよりも
やり切っていないことの方が印象に残る
脳科学のツァイガルニク効果といいます。
ボリュウームのある仕事は
キリの悪いところでやめて
効率アップをはかりましょう。
90秒動画では詳しく語っています。
是非ご覧くださいね。
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潜在意識コンサルタント 山下純子