人生をミラクルメイクできる純子さんの90秒ぐらいアドバイス
首を温めると
体も温まりますよ。
三ヵ所の首を温めましょう。
頭を支える首。
手首。
足首です。
三ヵ所の首には
太い血管が通っています。
通り道を温めておけば、
冷えた血液が
体内をめぐらなくてすみます。
3ヵ所の首を温めても
体が冷える人もいます。
そういう人はお腹が冷えています。
手先足先が特に冷たい人は、
お腹が冷えています。
カイロなどで温めてみましょう。
体がポカポカしてきますよ。
続きは90秒ぐらい動画で・・・
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