・本棚の整理をした
・洗面台を綺麗にした
・宅急便を送った
やろう、やろうと思っていたこと。
純子さん
今日はプチ頑張ってみました。
全部終了。
大掃除。
一気にできませんから、
掃除も、ちょびっとずつ。
そろそろ、
日用品や文房具、
在庫を補充しとなきゃ、の物も。
どびゃっとバシッとAmazonに注文したし。
今日は、やることやってスッキリ。
ところで、
私は、
朝起きたら速攻歯磨きをして、
お水をゴクゴク飲んで、
そのまま即仕事をするのです。
起き抜けに原稿も書けちゃう人。
お布団から出たら、
もう超元気。
私は、ちょっと前までは、
いつも遅くまで仕事をしていて、
たまに早く寝ていたのです。
もう何年も何年もそんな暮らしだったのです。
やめたの。
最近は、
いつも早く寝て、
たまに遅くまで仕事をしています。
日中のパフォーマンスが
格段に上がりました。
朝昼動いて夜は寝る。
大事ですね。
20時ちょっと過ぎたら、
ネットもあまり見なくなりました。
20時からは、
ちょっといいお酒を飲みながら、
勉強してるか、
小説を読んでいる時間が多いです。
たまに映画。
やだ。
オトナって感じ？
てへ。
皆さん、夜しっかりと眠ると、
日中のパフォーマンス上がりますよ。
ほんとに。
カラダにもその方が
きっと、イイワ。
おやすみ前コラムでした。
ライフメソッドアドバイザー 山下純子