心がけている、セルフご機嫌対策
😘許す、忘れる
😆毎日小さい感謝を見つける
😀食事は腹八分でやめる
😄添加物は限りなく０に
😃外食を限りなく０に
😁足るを知る
😤時間とお金に余裕をもたせる
😄毎日歩いて身体に声かける
😉譲る。利他のきもち
😄陰徳をつむ
😀自然の中で深呼吸
😉家族と食事をとり会話する
😄できるだけスマホから離れる
😁やりたいことを優先する
😀将来の生き方を常にブラッシュアップ
かなあ…まだある気がするけれど。
日々人に恵まれ、お金に不自由なく
さらに、健康で、なんでもできる身体があり
大好きな家族と一緒に暮らせています。
これ以上の幸せあるかなあ…って状態です。
ほしい物は、あるけれど…
なんでも簡単に金の力で、
手にいれたら幸せではないからなあ。
すこし足りないけど、
今あるもんでなんとかするのが、
また新しい発見あって楽しい…
先日コロナ感染あけで、
いま、味覚があり、ニオイがわかるのが
めちゃくちゃありがたい…
なくなってわかるありがたみ
たくさんありますね。
