冷えのぼせ お弁当237日目

娘さん冷え性で

水帯ぎみな感じ

夏は顔が暑く

体は寒いらしくて

いつも顔赤いよって

言われるらしい

調べたら

冷えのぼせ

ってやつみたい。

とにかく自律神経が

乱れるとよくない

風邪とかはひかなくなったけど

万年体調悪い感じ

漢方外来とか行った方がいいのかなぁ。　

本日のお弁当

もち麦ごはん

ナスと青梗菜の中華炒め

ポテト明太子サラダ

プチトマト

にんじんシリシリ