私は、何年も前から良眠を得るのに苦労している。
看護師になってからなのか？何なのか分からないが、
どんなに身体が疲れていようと、眠れない時は、
眠れない・・・。
以前は活字を追うと、すぐに眠りに
ついたので、こりゃあ良い睡眠薬だとばかり思って
おりましたが・・・趣味が読書になると・・・・
面白くて余計眠れない・・・
なんてこったい！
これを本末転倒というのでしょうか？それとも・・・
ひょうたんから駒なんで御座いましょうか？
色々考えると、やはりパブロフの犬・・・じゃなくて、
パブロフのアラファトをやらねばならないか？
眠くなった時にとっさに決まった何か行動する
若しくは、鳴らす・思い浮かべる・・・・
んー困ったわぁ・・・。
頭の中は、眠りでいっぱいなので、余計焦る・・
心臓が活発に動く・・・あら、逆効果だわねぇ・・。
100均でブザーでも買って鳴らそうか・・・
これもダメだわ・・・インターフォンの音に目覚める
私には、禁物だわねぇ・・・。
何だか、こんな事がエスカレートすると・・・
恐くなるわねぇ・・・。宗教的というか、占いというか。
例えば、パブロフのアラファトを通常行うと、
人間慣れてくれば、また眠れなくなるわよね・・・。
そうなると、どんどん眠るための縛りがきつくなるのよ、
その儀式的なものがどんどん増えて、挙句の果てには、
寝る前の儀式に数時間かけて、
何だか、少数民族のお祭りのような、
雨乞いの儀式みたいになってしまいそうだ
私の性格的に・・・。
これが一番の問題ね。
ヤバイ、捧げ物忘れた・・・とか・・・。
今日は、昼から出かけにゃならんのに、
身体は、ダルダル・・・。（脂肪だけじゃないのよ！）
どうして、神様は人を充電式にしてくれないのかしら？
朝、フルパワー充電状態で動きたいわ・・・。
本日の睡眠時間・・・3時間30分。
何とか用意して出かけなきゃ・・・。