絶賛、副鼻腔炎中で、
パッとしない毎日を
送っておりますが…
（常に鼻水と痰が居座ってて、
何となく頭痛いしぼーっとするし、
咳が止まらなくなったり、
味覚もちと鈍くなっている。
でも食欲はある笑）。
毎晩欠かさずやっているのが
「鼻うがい」です！！
以前から、
お世話になっている方に
すすめられていたのですが、
痛いんじゃないかとこわくて避けていました。
（だって高校生の時、
友達の家の洗面所に
「毎日鼻うがいすべし」
と貼ってあって、友達が
「おじいちゃんが書いたの。
超ーー痛いよ。でもやらないと怒られるの」
と言っていたのです…）
しかし昨夏、
発熱＆喉の痛みで数日間寝込み、
あまりのしんどさにようやく
「ハナクリーンS」を取り寄せ、
説明書を熟読してチャレンジしました！
（ドラッグストアで売ってる
類似品も試しましたが、
うまく出来ませんでした。
ハナクリーンS一択です）
「エーー」と声を出しながらやるように
推奨されているので、
その通りにやってみると…。
痛くない…！！
セットになっている生理食塩を入れると、
浸透圧の関係で痛くなくなるようです。
同居している母には
「うるさい！」と言われ、
娘には笑われましたが、
お構いなしに毎日「エーー」をやり続け、
途中からは無言でやれるようになりました！
やり過ぎても良くないとのことで、
一日2回までが目安です。
わたしは毎晩入浴中にやって、
時間がある時は朝もやってます。
汚い話ですが、
体調が良くない今、
黄色いねばっこいのが出てくると爽快だし、
「こいつが喉に落ちて痰にならなくて良かった。
危なかった…」
と安堵します。
すべての鼻水と痰は防げないけど、
鼻うがいをすることでだいぶ楽な気がします。
娘の分も購入し、
職場の人達にもすすめていますが、
みんな遠慮します。
なぜ…！
この記事を読んだ方には、
是非試していただきたいです！
☆この記事を書いた人☆
