昨夜、夫が仕事でイライラしたそうで
不機嫌な表情で帰宅しました。
帰ってきたときの雰囲気で分かるんですよね。
あー。なんかあったんだね、と。
手洗いしながら今日の仕事での出来事を
話していた夫。
その際に
ガッシャーン
・・・！！！！！
ナニゴト？？？
用意していた夕飯を
あやまって
落としてしまい
お皿も割れてしまいました。
たまたま
といえば
たまたま
なのかもしれません。
イライラを発していたので
また同じようなことが
起こったのかもしれません。
私たちは
毎日さまざまな感情を
味わうわけですから、
常に
「いい気分でいよう」
と思っても
なかなかそうもいかない時もあります。
しかし、
その思考から脱却する方法はあります。
イライラを感じた時に
自分自身に
「何を望んでいるのだろう？」
と問いかけてみる。
そして、
その望んでいることに
「意識を向けてみる」
なりたい自分の姿を考えるのは
いい気分になりますよね。
そうすると
その気分に合ったものが
磁石のように
くっついてくる。
私はなるべく「いい気分」
になるよう
検証中です。
自分自身が磁石なのだ、
と思うだけでも
なんだか
心持ちが変わるような気がします。